×

孕育常识 > 正文

乳粉和生牛乳哪个好

  随着人们生活水平的不断提高,对于身体健康、食品安全等多方面的认识也在不断的提升。现在奶粉的种类非常的多,作用其实就是大同小异,但一些人并不是很清楚。那么,乳粉和生牛乳哪个好呢?请跟着小编一起来看看关于乳粉和生牛乳的小秘密吧!

乳粉和生牛乳哪个好

  脱脂乳粉和生牛乳区别,首先当然是成分上不一样。虽然原料都来自于牛奶,但脱脂乳粉在生产的时候先会通过离心工艺去除里面所含的脂肪,这些脂肪会被拿去生产奶油,而剩下的成分则脱水做成乳粉,所以它的脂肪含量非常低。而生牛乳则完整保存了牛奶当中所有的成分,也包括了含量不低的脂肪成分。

  对于成年人来说,可以根据自身的需要来选择脱脂乳粉或者是生牛乳。因为现代人的日常饮食当中往往热量过剩,所以牛奶当中去除了脂肪成分反而更健康一些,尤其是对于正在减肥或者健身的人,蛋白质是不可或缺的营养,而且补充足量蛋白还能起到增肌以及美容的作用,减少脂肪摄入可以避免体内脂肪的囤积,因而脱脂乳粉更合适。但如果是身体比较虚弱,或者每天消耗热量比较多的人,为了维持正常的体力,可以直接选择生牛乳。

  脱脂乳粉和生牛乳区别还体现在味道上,富含脂肪的食物会让人觉得更香,尤其是婴幼儿会更容易接受生牛乳,并且幼儿也需要有足够的热量摄入来维持每天的运动量,因此更建议选择生牛乳。

生牛乳和鲜牛奶的区别

  其实两种没什么区别,只是厂家随便写的。 生鲜牛奶自然是营养最丰富最全面的。在许多发达国家,未经杀菌的生鲜牛奶是最受消费者欢迎的,但价格也最为昂贵。新挤出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物质,能够在4℃下保存24小时~36小时。这种牛奶无需加热,不仅营养丰富,而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分,对孕妇、儿童的生长很有好处。 要更加保证牛奶无菌,杀菌方式主要是低温巴氏消毒,通常将生奶加热到72℃至85℃,瞬间杀死致病微生物,而保留有益菌群。优点是对牛奶营养物质破坏少,充分保持牛奶的鲜度,缺点是只能低温保存,保存时间只有48小时左右。 要是倒推30年,想喝鲜牛奶不是一件什么难事,因为那时只有牛奶公司送奶上门的一种瓶装奶。那时的牛奶,都是牛奶公司把刚挤的牛奶装瓶后凌晨送到订户家门口,订奶的人一般都是早饭时就喝了。从牛奶被挤出来到人们喝进肚子里不过几个小时,那真是再新鲜不过了。

来源:pcbaby2020-03-20 17:54:45
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...