如何挑选到适合的奶粉是让家长们很头疼的一件事件,不仅需要买营养价值高的,还需要考虑到味道、成分等等因素。最基本买奶粉的方式就是看营养成分表,知道各种物质含量。那么,全脂乳粉是什么成分呢?请跟着小编一起来看看关于全脂乳粉的小秘密吧!
全脂奶粉的营养成分每百克含量最主要的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等,还含有很多人体所必须的矿物质,比如能够促进成长的磷、铁等,还有丰富的核黄素和尼克酸。全脂奶粉相比于脱脂奶粉,增加了脂肪的含量,严格来说,全脂奶粉是不适合高胆固醇、高血压的中老年人饮用的。最适合小宝宝和青少年,正在长身体的时候饮用。
全脂奶粉中的矿物质少,但由于脂肪多,发热量比脱脂奶粉高,而且因为里面包含多种脂溶性维生素,所以味道也较脱脂奶粉更香浓。
全脂奶粉调配成奶液时,若按溶量比例,则为1:4比例调配(1汤匙奶粉加水4汤匙);若按重量比例,则为1:8比例调配(1克奶粉加水8毫升)。奶粉按此比例冲调后,脂肪和蛋白质的含量相似于鲜牛奶,而糖类物质则高于鲜牛奶,所以不必再加糖。冲调后维生素的含量也低于鲜牛奶。因此,有条件的地方最好给婴儿食用鲜牛奶。
在贮藏保存中,全脂乳粉因脂肪含量较高,容易受高温和氧化作用的影响使脂肪酸败变质,并且在高温潮湿条件下贮存时,容易产生褐变和结块现象。
口感风味不同
用水冲调的全脂奶粉复原为鲜乳时,其表面会出现一层泡沫状的乳垢,这便是脂肪和蛋白质的综合物。
另外,牛奶之所以有特别的香气,全靠脂肪中的挥发性成分,如果没有了脂肪,香味就会不足,牛奶喝起来也会没有味道。
也就是说少了脂肪,牛奶的香气和浓厚的口感就会大打折扣了。
适用人群不同
全脂奶粉则含有奶粉的正常营养成分,适用大多数需要补充营养的人群,特别是儿童和青少年。
脱脂奶粉比全脂奶粉乳糖含量高,故吸潮能力强,一旦奶粉潮湿大,便会改变蛋白质的胶体状态,降低溶解度,对于老年人,或者消化不良的婴儿,经常腹泻,患有胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等症的患者,有一定益处。
保质期限不同
全脂奶粉因为含有较多的脂肪,所以容易受高温和氧化作用的影响,较易变质。
脱脂奶粉由于其脂肪含量较少,所以更易保存,不易被氧化,尤其是制作饼干、糕点和冰淇淋的最好原材料。
避孕药的主要成分是雌激素和孕激素制剂,雌激素进入血液后,通过负反馈作用抑制下丘脑促性腺释放激素的分泌,并通过一系列的内分泌改变妨碍卵泡的生长和成熟,没有成熟的卵泡可供排卵,也取消了排卵前雌激素高峰。
副主任医师 陕西省第四人民医院
人乳中所含有的蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、矿物质和水的比例合适,易于婴儿吸收。乳清蛋白和酪蛋白之比为60:40,乳清蛋白更容易消化吸收。乳清蛋白中的α乳清蛋白占母乳蛋白质的27%-29%。α乳清蛋白提供了最佳的氨基酸组合,蛋白质的利用率最高,适合婴儿的肾负荷。其中色氨酸白天可以转化为5-羟色胺,让婴儿精神愉悦;夜间由松果体转化为褪黑素,诱导婴儿入睡。同时,又起到益生元的作用;促进母乳中的双歧因子(异麦芽低聚糖)转化为双歧杆菌,在肠道定植并进行繁殖。双歧杆菌占肠道益生菌的95%,有助于肠道微生态平衡。
主任医师
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