很多女性看到自己产后的身材严重变形之后,就想要使用收腹带快速恢复往日的苗条身材。其实收腹带不仅仅只有减肥的作用,对产后的恢复也有帮助。那么,腹直肌分离带收腹带有用吗?请跟着小编一起来看看关于这方面的知识吧!
孕晚期及生产过程中,腹部突出,子宫因宝宝而增大使腹肌拉长,导致两条腹肌从中间位置分开产生的空隙,这种现象称为腹直肌分离。
通常在产后3-8周逐渐恢复及关闭,但有些妈妈腹部肌肉很少锻炼,易在孕期和分娩中使肌肉过度拉伸,造成产后腹部恢复难及衍生性问题损伤(腹直肌断裂等)。
首先,材质要求吸汗,透气,抗菌,清洗后不变形,而且不能有弹性。所以巍阁选用的腹带是由亚麻制作的,手工编织的,这样的腹带缠在身上,它的硬度有利于支撑,不变形,摩擦力大,不会慢慢改变缠绕的形状,这样可以紧致产后松驰的骨盆,支撑产妇的腰力,让产妇的呼吸顺畅,避免喂奶及久坐对颈椎及腰椎的劳损,同时承托下垂的内脏,避免纺锤形身材,实现塑身美体的功效。
其次,除了对腹带的材质有着严格的要求,同时对腹带的绑法也有较高的技术标准。要根据每个客户不同的体质,不同的分娩方式,不同的年龄以及不同的身型,采取不同的绑法;同时还要根据内脏恢复的不同阶段采用不同的缠绕方式及力度标准。
现今市面上,特别是网上,收腹带琳琅满目、优劣难辨,由于用材、结构、功能、品质差异很大,使用效果也大不一样,产后宝妈选用时一定要注意。
1. 纯棉收腹带
纯棉的腹带比较柔软、透气,但最大不足就是没弹性,和纱布的差不多,没弹性就没收紧力,没有收紧作用,助缩收腹效果就大打折扣。
2. 新型养宫收腹带
这是一种全新的可以呵护子宫的收腹带,它是科学利用腹带的物理作用,结合益母草、三七、红花等传统中药作用于小腹部,在收腹塑形的同时具有促进子宫恢复、养护子宫的作用,使用简单方便,很受现代知识女性所青睐。
3. 捆裹式收腹带
市场上最多的一类,用材、款式基本大同小异,所谓几件套,价格也不贵,跟风者也较多。因大多是化纤用材,腹带比较僵硬,弹性也差,用起来很不舒服。因设计不合理,医生多不主张使用。
对于收腹带不同医生有不同看法,产科医生的建议是不要使用,如果一定要用,最好三个月到半年之后再用。如果有一些是纵切的切口可以适当使用,但现在的剖宫产基本是横切。所以医生说不可以用时就千万别用,产后身体各器官都没恢复到原来位置,用了收腹带作用不大反而有不良影响。
护士长 中山大学附属第六医院
你好,你是剖腹产生产的,一般医生会建议产后第一天身体开始有所活动时就开始使用收腹带,避免下垂,你现在是产后一个月的时间,还是可以用收腹带帮助收缩身形,可能效果没有非常明显,需要坚持。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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