产后9天适合用收腹带吗

　　产后减肥是急不得的，妈妈们首先一定要调理好身体，在保证身体健康的情况下，再开始采取一些减肥措施。产后减肥最为常见的就是绑收腹带，这对子宫的复位民有一些帮助，但是使用收腹带的时间不能太早了。那么，产后9天适合用收腹带吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

产后9天适合用收腹带吗

　　在母亲都注意自己的体型恢复，很多母亲在产后都会用腹带。有的母亲会问，我多长时间可以用腹带，实际上产后就可以用。在妊娠期间，除了一些维持妊娠的激素，还有一种叫松弛素，松弛素会使母亲的各种韧带等放松，在产后我们要尽快恢复自己的体型，产后就马上就可以用收腹带。子宫恢复的时间大概是六周，但是腹带的使用对于子宫恢复没有太大影响，它主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固。

　　产后用收腹带可以帮助腹部收腹以及子宫的修复，顺产一般一个星期以后可以适当的用收腹带，剖腹产适当延长一些时间，建议一个月以后，产后调整好自身的生活作息，少吃一些高热量，高脂肪的食物，适当的走动，不要长时间卧床，平常多吃一些容易消化的食物，多吃一些粗粮，如红薯可以促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，防止便秘。

产后多少天用收腹带好

　　生完宝宝之后当天或者是第2天就可以用收腹带。很多产妇之所以使用收腹带就是为了塑形，想让自己的身材变好，但实际上收腹带没有这个作用，但使用收腹带对骨盆以及关节还有韧带确实能起到稳固作用。收腹带有医用的和非医用的，对于一些剖腹产的产妇来说，可以使用医用的收腹带，在医生的帮助下戴上收腹带，有助于伤口的恢复，而且还能减轻伤口的疼痛感。

　　现在市面上的收腹带非常多，价钱从低到高不等，产妇在选择的时候一定要擦亮眼睛，因为有很多价钱低的收腹带都是用化纤材料做的，这种收腹带，使用起来特别不舒服，如果用的是廉价化纤，还有刺鼻的味道，使用时间长了，对皮肤还有呼吸道都会有刺激，所以在选购的时候不能贪图便宜，千万不要购买劣质的收腹带。

　　从少女到妈妈，身份的改变和客观环境的不同或多或少会对新妈妈的心理造成影响。特别是产后身体特别虚弱疲累的时候还需要照顾宝宝，很容易感到疲劳和力不从心。此时的妈妈自己的心态很重要。可以选择心理暗示，把自己想象得更加精力充沛，给自己鼓劲。当你感到孤独无助的时候，可以告诉自己“我能行”，积极摆脱消极的想法，比如无助感、焦虑感、愤怒等。在月子里的时候身体很虚弱其实是不适合用的，这个时候有依然会有效果的，所以想瘦身的话，建议多用用。