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一般生产后多久可以使用收腹带

  生产之后妈妈们的恢复是重中之重,不仅仅是包括了身体健康,还包括了身材。因为如果长期瘦不下来,对妈妈是种精神折磨,有可能造成产后抑郁的发生。而对产后瘦身有帮助的方法之一,就是合理的使用收腹带。那么,一般生产后多久可以使用收腹带?今天就来为大家详细的介绍一下。

一般生产后多久可以使用收腹带

  第一阶段产后第1周:帮助子宫及体内机能复原

  孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上怀孕期间内脏的挤压,以及在生产的过程中,肌肉与韧带难免会拉伤,或者是剖宫产后伤口的压迫,在产后初期选择瘦身产品时,应该避免束的太紧。建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品,搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤,给予子宫适度的压力,帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动,让骨盆、阴道恢复正常。

  第二阶段产后第2周:收缩腹部恢复腹璧

  在经过一段时间的调适与休息之后,妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态,但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快,因此容易在腹部形成空洞,造成脂肪囤积。若只想依靠原有的力量来恢复身材,得耗费更多精力才行。

  第三阶段产后第3周—产后6个月:加强、塑造完美曲线

  到了这个时候原本受到子宫压迫而往上挤的内脏,会慢慢的回复到原位,而且产后的恶露也减少了,妈眯们可以开始针对体型的要求加强曲线的雕塑喽!建议在白天的时候可以换上机能性较强的束裤产品,藉由专业的塑身剪裁,达到下半身压腹、束腰、提臀以及大腿紧实的加强作用,同时加速脂肪细胞的代谢,达到瘦身雕塑的效果。除此之外,在怀孕时容易因钙质流失及产后调适不良,造成驼背、乳房松弛、小腹微突的现象,使得下胸围到腰间的赘肉难以消除。

产后多长时间能使用收腹带

  首先每个孕妇在分娩时都会选择最适合自己的分娩方式,顺产一般身体恢复得比较快,产妇生完孩子后,如果没有意外情况第二天就已经可以带上了。但是剖腹产的妈妈刚刚经历了一台大型手术,肚子上还留着一道伤口,如果产后伤口没有问题,第二天可以在医生的帮助下使用,这也要根据产妇的情况来定,过早使用可能会对子宫有损伤。

  有些孕妇如果术后恢复的不太好,腹部总觉得不舒服,有一种子宫往下坠的感觉,这个时候是坚决不能使用收腹带这种产品的。如果有的妈妈为了爱美,盲目的违背医生的意思,来偷偷的使用收腹带,那到时候只会让情况变得越来越恶劣,很可能会对子宫造成不可弥补的损害。

  而且收腹带在佩戴的时候要注意不要勒的太紧,这样会让妈妈的腹部血液不循环,对于刚剖完肚子的妈妈来说,束缚太紧对于伤口的恢复也是不利的,如果伤口不能自由呼吸,痊愈的会更加缓慢,不透气的话,有可能还会有细菌滋生,造成各种并发症状。而且恢复身材绝对不是一朝一夕就能完成的事情,很多妈妈努力了半天也没见到成效就放弃了,这种做法是不可取的,一般来说收腹带都是要坚持半年以后才会初见效果的。

来源:pcbaby2020-03-19 12:17:49
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