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催乳汤的做法

  在日常生活当中,咱妈妈刚刚生完宝宝,如果出现了奶路不通的问题,那可能都需要人工的催乳,也可能需要通过一些食物的调理来促使奶水的增加。说到促使奶水的食物,人们一定会想到催乳汤,那么催乳汤的做法是怎样的呢?有人对这个问题不是很了解,我们一起来看一看相关的答案。

催乳汤的做法

  母乳喂养有利于子宫的恢复,但是越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题,奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的,下面妈妈网百科就来告诉大家催乳汤的做法,催乳汤既有利于产妇身体的恢复,同时有很好的催乳作用。

  丝瓜仁鲢鱼催乳汤原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。做法:1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤,产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完。用法:每天喝1次,连续喝3天。功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

  通草猪蹄催乳汤原料:新鲜猪蹄1只、通草3克。做法:1、先把猪蹄洗净,刮干净皮毛。2、与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。3、先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时。用法:每天喝2次,连续喝3-5天。功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复

  通草鲫鱼催乳汤原料:活鲫鱼1条、通草6克。做法:1、先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏。2、然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。用法:食用时吃鱼喝汤,每天2次,连喝3-5天,汤宜淡一些。功效:鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原

催乳汤是什么

  其实母乳是妈妈给予孩子的天然理想食物,母乳中所含的脂肪酸、乳糖、水、氨基酸的比例刚好适合婴儿的消化系统,能促进婴儿大脑的发育和身体成长,那么有一部分妈妈奶水不足就会用到催乳汤,但是大家知道催乳汤是什么吗?

  催乳汤又名催奶汤、下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等。所谓催乳汤是指让让产妇在哺乳期内。催奶汤的作用就是当母乳达不到婴儿需求时,通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理,增加母乳量的分泌,效果因人而议,一些公司把催乳汤的效果夸大其词是不可信的。有老人家就教喝催乳汤,需要自己制作的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。

来源:pcbaby2020-03-18 09:08:09
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