产褥期是不是坐月子

　　很多女性会不太明白产褥期是什么意思，其实产褥期的意思在民间说白了，也就是坐月子的意思，是很正常的一个过程，那么产乳期是不是坐月子呢？下面由小编为你解答。

产褥期是不是坐月子

　　产褥期就叫做坐月子，是产后产妇身体各方面恢复的一个时期。在产褥期的时候，由于产妇刚经历了分娩，子宫的创伤面积变化比较大，也是需要一段时间来调养。产妇在产后生理上会有很多种变化，想要恢复到之前的身体状态，就需要将恶露慢慢排出去，再从各方面进行调理。

　　产后在产褥期要注意保持清洁卫生，要保持外阴的干净，每天可以用温水进行清洗，避免细菌感染。在拍恶露的时候，卫生护垫也要经常更换，使用的卫生纸也要用好的纸。还要避免劳累，多注意休息，少用眼，多躺着。在饮食方面，要以温热的食物为补，营养搭配合理，也有助于恢复体质。

　　在产褥期也要注意一些，产后毛孔和骨缝都已经张开，很容易感冒，所以产妇要注意保暖，不要站在风口，以免受冷。还有就是注意室内温度，温度过高或是室内温度过低，都不利于产妇的身体恢复。

产褥期是多少天

　　产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。解放以前的理解农村中就认为产后坐月子的时间为一个月，产后休息满1个月就是全部恢复了，妇女就要参加体力劳动，有不少的老年妇女患有子宫脱垂等疾病的比较多，可能就是与产后休养不足时有一定关系。

　　解放以后党和政府十分关心妇女和儿童的健康，国家制定了母婴保护法。对妇女产后休养假期规定为56天。现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。

　　在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。