羊奶粉好还是羊乳粉好

　　羊奶粉和羊乳粉都是可以补充营养的，但是他们的区别在于制作的过程是不一样的，并且在吃的时候方式也是有不同的地方的，所以要好好选择。那么羊奶粉好还是羊乳粉好?

羊奶粉好还是羊乳粉好

　　羊奶更好吸收，羊奶的脂肪球比牛奶的小，且不饱和脂肪酸含量更高，因而更容易被宝宝消化吸收。

　　羊奶粉比牛奶粉营养价值高，不管是羊奶还是牛奶，都和人乳成分相差甚远，都不是宝宝最好的食物，所以羊奶和牛奶都需要经过加工，使其中的营养素成分更接近母乳。

　　羊奶粉有益宝宝成长

　　羊奶本身就富含丰富的营养成分，而且羊奶的营养成分要高于牛奶，将羊奶制造成羊奶粉后，羊奶的营养价值得以保留，而且还可以额外添加一些对宝宝成长发育有益的营养，如DHA、ARA等。

　　羊奶粉可改善宝宝睡眠

　　宝宝长期饮用羊奶粉，可以改善睡眠，提高宝宝睡眠质量。如果是在宝宝睡前的半个小时内喝羊奶粉，可以有很好的助眠效果。饮用羊奶粉可以让宝宝有一个金质睡眠，金质睡眠可以促进宝宝快速的长大长高。

　　羊奶粉好消化易吸收

　　羊奶粉的分子结构小，会更加容易被吸收消化，如果羊奶粉的配方中，不添加麦芽糊精、蔗糖、香精，奶粉便不会对宝宝的牙齿和肾脏造成负担，同时，也不会过度增加宝宝的体重。

　　不过，这里需要为各位宝爸、宝妈提个醒，由于羊奶粉十分细腻，容易被宝宝消化，所以宝妈们在给宝宝喂食时，要遵循少食多餐的原则。

　　羊奶粉能改善过敏症状

　　有些宝宝存在牛奶过敏的现象，如果吃牛奶粉，就可能会出现一些过敏症状，但是，如果这类宝宝吃羊奶粉的话，就不会出现过敏现象。

　　主要是因为羊奶粉中易致敏的αs1-酪蛋白的含量极低，所以羊奶粉不易过敏，也很少会出现过敏现象，对于一些饮用牛奶粉过敏的宝宝，可尝试吃羊奶粉。

　　羊奶粉有光泽皮肤的效果

　　羊奶粉可以修复宝宝的皮肤细胞，从而使得宝宝的皮肤变得光滑细致，宝宝的皮肤本来就很稚嫩，如果看起来光滑细腻，宝宝会更加可爱。

喝羊奶粉的好处和坏处

　　羊奶粉一直被誉为"奶之王"，它的营养价值是非常高的，不但含有蛋白质，维生素，多种微量元素以及矿物质，而且和牛奶相比，羊奶粉更容易消化

　　尤其是对于婴儿来说，羊奶粉的消化率更高，同时羊奶粉还有一定的功效，对一些女性来说，可以延缓衰老，使皮肤更加有光泽，增加皮肤的弹性，具有很好的滋补作用，羊奶粉还有镇静安神的功效。

　　羊奶和牛奶的营养价值差不多，但相对来说，羊奶更利于吸收，当中的蛋白结构和牛奶当中的蛋白结构不太相同，乳清蛋白的比例要比牛奶当中的比例高，更容易消化吸收

　　尤其是那些对牛奶过敏的人，可以选择喝一些羊奶，但相对于，产量来说，牛奶的产量更高，羊奶的产量非常低，所以如果能喝牛奶的话，建议还是喝牛奶，可以两者各有优势。

　　羊奶和牛奶虽然都同属于奶类，但营养价值相对来说牛奶要比羊奶的高一些，羊奶的蛋白质要比牛奶蛋白质少一些，但是羊奶比牛奶更容易消化，而且羊奶当中含有比较多的维生素e

　　对老年人来说，可以有效地延缓衰老，对女性有美容养颜的效果，但需要注意的是，羊奶的产量非常低，多人也喝不惯羊奶的腥味儿，对于脑力劳动者来说在睡前可以喝一杯牛奶。