产后收腹带的正确使用方法

　　收腹带的正确使用是很有必要的，因为方法不正确的话，是会给使用者的身体造成不同程度的伤害的。而正确的使用方法是可以通过查看使用说明书或者咨询有经验的人而得知的。那么，产后收腹带的正确使用方法是什么？

产后收腹带的正确使用方法

　　下面就给大家讲述一下关于收腹带的使用方法。

　　1、先穿收腹带，注意要在穿了内衣之后再穿，可以先固定内侧腰带。

　　2、在固定了内侧腰带之后，再对固定固定外侧上部的腰带。

　　3、然后固定外侧下部分的腰带。

　　4、这样就可以顺利地穿好收腹带了。

　　5、下面将盆骨带穿在收腹带的外面，是将盆骨带从前面往自己的后面绕过。

　　6、将盆骨带的带子往两边水平拉伸，然后将带子两端向前固定，那么盆骨带也穿好了。

　　各位妈妈们应该有所注意，收腹带使用过程中必须是在内衣外面使用的。

产后瘦腰的妙方

　　很多人在刚刚分娩之后对于自己有点变形的身材，以及有点凸起的小腹，都很忧愁。很多人都会想到用相关的束腰产品对腹部松弛的肌肉进行帮助收腹。但其实，束腰产生的危害却不少，那么还有什么产后瘦腰的小妙法泥？

　　1、随时运动

　　妈妈们可以每天都进行固定时间的运动，或者自己动手洗衣服、拖地板等，让自己的身体在劳动中多出一点汗，达到慢慢瘦身的过程。

　　2、粗盐减肥法

　　很多人可能不知道，粗盐是可以用来瘦身的，因为粗盐具有使人发汗的功能，可以促进体内多余水分和废物的排出，加快人体的新陈代谢。妈妈们可以在洗澡之前取适量的粗盐与热水搅拌成糊状，然后涂到腹部，可以进行搓一搓。等到大概十分钟左右，再用热水洗干净，然后再洗澡。