澳洲乳钙和vd先吃哪个

　　补钙我们常说可以用乳钙，在补充乳钙的同时也可以适当的服用VD，这是能够促进乳钙更好吸收的一种用法，对于我们经常使用到的澳洲乳钙来说，如果澳洲乳钙和VD一起使用的话，澳洲乳钙和vd先吃哪个?VD主要生理功能有哪些呢?

澳洲乳钙和vd先吃哪个?

　　当然是先选择维生素d了，这样才可以帮助钙吸收的，不过你要看一下澳洲乳钙里面有没有，如果有的话过量的话也容易导致中毒。

　　孩子补充的这些东西最好是分开吃，两者之间最少间隔一个小时以上，会最好。

　　给孩子服用澳洲乳钙，可以和维生素d一起服用，有助于促进钙质的吸收，也可以分开来服用。

　　一般澳洲乳钙里都会添加促进钙吸收的物质，像VD，更高级原料更贵的是CBP。VD还可以晒太阳来获取。

　　澳洲乳钙和vd可以一起吃。其实市面上还有一种含维生素d的乳钙。乳钙从优质牛奶中提取，特别添加维生素D，有效提高乳钙所含钙质的吸收和利用，钙是人体细胞组成必须元素，维生素D是骨骼生长的重要元素。宝宝液体钙能更好地促使宝宝骨骼、牙齿等的发育。

　　维生素D有促进钙吸收的作用。维生素AD滴剂，不光含有维生素D还含有维生素A，维生素A对眼睛发育也是很有好处的，但是服用不能过量，最好在医生的指导下使用。

　　吃澳洲的乳钙还需要吃维生素D，可以搭配着使用。

　　维生素d和澳洲乳钙配合着一起吃效果会更好一些。　

VD主要生理功能有哪些呢?

　　1、调节钙、磷代谢

　　维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，维持血钙和血磷的平衡。具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核，促进运钙蛋白的生物合成。运钙蛋白和钙结合成可溶性复合物，从而加速了钙的吸收。

　　维生素D促进磷的吸收，可能是通过促进钙的吸收间接产生作用的。因此，活性维生素D对钙、磷代谢的总效果为升高血钙和血磷，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

　　有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上促进骨组织钙化。

　　2、促进骨骼生长

　　维生素D3可以通过增加小肠的钙磷吸收而促进骨的钙化。即使小肠吸收不增加，仍可促进骨盐沉积，可能是维生素D3使Ca2+通过成骨细胞膜进入骨组织的结果。

　　3、维生素D具有免疫调节作用，是一种良好的选择性免疫调节剂。

　　当机体免疫功能处于抑制状态时，1，25-二羟维生素D3主要是增强单核细胞，巨噬细胞的功能，从而增强免疫功能，当机体免疫功能异常增加时，它抑制激活的T和B淋巴细胞增殖，从而维持免疫平衡。