胎教音乐听多久合适

　　胎教音乐听的时间不要太过长，适当的来听就可以的，时间太长会影响身体健康的，主要对听力会造成很大的危害，一定要多注意。那么胎教音乐听多久合适?

胎教音乐听多久合适？

　　胎教音乐可以让准妈妈身心放松,心情愉悦,有利于妈妈平安度过孕期,诞下健康宝宝。然而各位妈妈要注意了,听胎教歌曲固然好,但时间可不要过长，那么胎教歌曲每天听多久好呢?

　　据专家介绍,胎教音乐每日1次～2次,每次15分钟～20分钟,选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适,可以通过收录机直接播放,收录机应距离孕妇1米左右,音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器,直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位,音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度,亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇,音量可以稍大一些;腹壁薄的孕妇,音量应适当小一些。

　　准妈妈们怀孕到4个月时就应该能感受到宝宝的胎动现象，渐渐的会越来越活越。这个阶段音乐胎教，宝宝会形成习惯，能通过音乐与爸爸妈妈建立情感交流，每次听到那些熟悉的音乐就会兴奋，通过活跃的胎动告诉父母。

　　胎教音乐的节奏宜平缓、流畅,不带歌词,乐曲的情调应温柔、甜美,孕妈妈可随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节心态,增强胎教效果.

胎教音乐对准妈妈的好处有哪些？

　　1、愉悦心情，改善情绪。让准妈妈精神放松，更舒心的度过孕期，有效避免孕期的因为激素水平改变导致的多思、易怒的症状。

　　2、对顺产有帮助。据统计，孕期坚持做音乐胎教的准妈妈怀的胎儿胎位正，胎儿情况更稳定，顺产几率大。

　　3、催眠安神。坚持音乐胎教的准妈妈在孕中期、晚期出现失眠的情况少。

　　4、振奋精神，消除疲劳。准妈妈在孕期容易疲倦，适合的胎教音乐能起到放松精神获取能量的效果。

　　那么，音乐胎教有如此多的益处，胎教音乐什么时候听好?

　　就准妈妈个人而言，孕早期会有各种妊娠症状，容易疲劳、精神不振、嗜睡等，所以从确认怀孕的那一天开始，就可以自己收听胎教音乐了。

　　但是对胎儿来说，此时并不是最佳的音乐胎教时机。胎儿发育到四个月左右，听觉神经才开始发育，所以，太早给胎儿进行音乐胎教，肯定是没有效果的。