骨盆带睡觉可以用吗

　　骨盆带是女性产后的时候帮助恢复身体的，因为在产后盆骨的位置损伤的比较严重，此时如果没有及时矫正回来的话，甚至会有漏尿的可能，这就会导致生活上的各种不便，产后及时矫正就不用担心那么多的问题了，那么骨盆带睡觉可以用吗?

骨盆带睡觉可以用吗

　　睡觉时候如果戴着骨盆带睡觉，可能会影响到睡眠，从而就会影响到生活的质量。所以建议可能还是白天的时候，佩戴一个骨盆带就可以。在用骨盆带的时候，一定要正确的佩戴，把它佩戴在跨部，才能够起到矫正骨盆或者收紧骨盆的作用。当然不能够戴得太紧，或者戴得太松垮垮的，也起不到一个作用。

　　骨盆带睡觉时可以使用，但不必要的情况下尽量不要使用，如果是骨盆的骨折以及产后需要进行适当的修复，则可以在睡觉时佩戴骨盆带，但是要避免骨盆带过紧而造成腹腔内压力持续较高，而影响肠蠕动以及下肢的血液循环。如压力较大，则会导致下肢的浮肿及循环受压而影响身体的进一步新陈代谢，因此，骨盆带其压力要适度。在佩戴一段时间以后，如是骨折则建议定期的排片复查，以了解骨折愈合情况。

　　通常缓解盆骨疼痛首先要注意平时的姿态，给盆骨减压。不要久站久坐，站立时身体要稍向后倾斜，坐着的时候也尽量向后坐，将腰部和背部靠在椅背上，让椅背支撑着身体。坐在沙发上时，可以用小靠垫撑在腰的下面，同时让双膝弯曲。睡觉的时候可以采取蜷曲的侧卧位，在腰背部垫一个靠垫支撑即可。

骨盆带的禁忌事项是什么

　　骨盆带顺产3-7天后使用，剖腹产半个月到一个月后使用。孕妇，恶性肿瘤患者和高血压者禁用。建议在贴身衣物外使用，防止与皮肤产生摩擦。白天佩戴8小时以上即可达到效果，不建议晚上睡觉时使用。骨盆带采用中性洗涤剂轻柔搓洗，在阴凉处悬挂晾干。还有骨盆带固定不稳的要注意，骨盆位于人体中部，两侧胯部中间，一般骨盆带很难固定在突起的胯部，不是上窜就是下滑。固定不了，就很难起到恢复骨盆的作用。

　　大家知道，女性怀孕或分娩时，主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，产后恢复骨盆主要是指这个部位，耻骨联合大约与胯部股骨头大转子（人体两侧胯部最隆起处）是平衡的，也就是说，恢复耻骨联合一定要收好胯部，现今大部分骨盆矫正带的使用部位是错误的，甚至与收腹带不分，用到腹部上去了，这样，对于助收骨盆是起不到效果的。