月嫂包括催乳吗

　　女性产后由于身体需要恢复，往往也是没有特别多的精力去照顾孩子的，因此也会特别累。而这个时候有经济条件的女性一般都会给自己请月嫂，现在的月嫂也是比较专业的，能够照顾好产妇以及孩子。那么，月嫂包括催乳吗？

月嫂包括催乳吗

　　月嫂主要的工作内容包括80%的新生儿护理和20%的产妇护理。在针对产妇护理时，最重要的就是乳房问题，大多数女性在分娩后都会产生不同程度的哺乳困难，初产妇在哺乳期会出现像乳汁淤积、乳房胀痛、乳头疼痛、泌乳不足等现象。请了月嫂的家庭一般会由懂得催乳技术的月嫂来进行催乳。

　　月嫂进行的产妇护理工作主要包括产褥期观察、产后修复、母乳喂养指导等等。当产妇产生了无奶、少奶等状况时，懂得催乳技术的月嫂可以运用中医手法为产妇疏通乳腺，解决乳房问题。如果不能及时进行催乳疏通 ，很有可能发展成乳腺炎，所以产妇还是非常注重这一点的。在面试月嫂时都会询问是否有催乳师证书。

　　这里的催乳师证书正确的叫法应该是“母乳喂养指导师”，通过催乳服务，既可预防产妇患上乳腺炎、乳疮等乳房疾病，也不会形成胀奶有肿块，同时促进子宫收缩、恶露排泄，有利的恢复体形。拥有母乳喂养指导师证书的月嫂可以为产妇提供更专业的服务，如果月嫂不懂催乳，产妇在坐月子期间还要单独请一位催乳师进行催乳，所以产妇更愿意选择懂得催乳技术的月嫂来为自己服务。

奶水不足怎么办

　　产妇分娩之后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。如果宝宝喝奶之后还是不满足，这时候妈妈就是奶水不足。奶水不足是很多新妈妈头痛的一件事，由于没有什么经验，妈妈们就会变得不知所措。那么奶水不足了怎么办的呢？

　　1、加强吸允：勤喂养宝宝，免所有的辅食、开水和果汁，坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

　　2、两乳都要喂：这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。

　　3、换边喂：每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起宝宝吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证宝宝吃到充足的母乳。一般都是宝宝在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。

　　4、妈妈饮食平衡：乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物;每次喂奶前，试着喝一杯水或果汁。

　　5、保持良好情绪：分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。