断奶需要催乳师回奶吗

　　断奶需要催乳师回奶吗?这个问题很多人都很困扰，很多的妈妈面对自己没有足够的奶水供给给宝宝，感到很是烦恼，不知道怎么办， 现在，我们来说一说催乳那些事。断奶到底该怎样回奶?请催乳师好吗?该请怎样的催乳师?有没有效果?

断奶需要催乳师回奶吗

　　其实是不需要的，下面是断奶回奶护理妙方

　　妙方1：热敷乳房

　　用温热的毛巾热敷乳房，能够有效地帮助乳腺通常，改善乳房的循环状况。需要注意的是，毛巾不宜过烫，小心伤害到肌肤，尤其是乳晕和乳头的位置。

　　妙方2：适当按摩乳房

　　经过了上面热敷的方法，妈妈们可以适当的请催乳师给自己的乳房做个按摩了，也可以在洗热水澡时，利用热水对卫生间的蒸汽，来按摩乳房。

　　妙方3：利用吸奶器缓解涨奶

　　不论妈妈是母乳喂养宝宝，还是给宝宝断奶期间，如果有涨奶的现象，妈妈们可以利用吸奶器来缓解涨奶带来的不适感。千万不可以自己忍着涨奶的痛苦，这样可能引发乳腺炎。另外，在妈妈用吸奶器时，吸力要选择适度，乳头不应有疼痛感。所以在此，小编建议，妈妈们在挑选吸奶器时，最好选择可以调节吸力的吸奶器比较好。

　　妙方4：选择舒适的内衣

　　断奶奶涨的妈妈可以在乳房不舒适的时候选择宽松、棉质、无钢圈的内衣，有利于乳房的血液循环与淋巴回流。而且，对乳房没有压迫感的内衣还能够保证乳腺的通常，减少由于乳腺管堆积乳汁而造成疼痛感和乳腺炎的隐患。

　　妙方5：饮食注意

　　妈妈在涨奶时，要注意自己的饮食平衡，不可以太过油腻。在选择清淡的菜肴同时，也要注意，最好少吃利于妈妈下奶的汤类食物，并限制对高蛋白、高脂、高糖类的饮食摄取。

断奶时的回奶误区

　　1、断奶时，乳房憋一憋，奶就回去了吗?

　　不是的，“憋奶”最常导致的后果是：乳腺炎，发烧。这是科学回奶过程中遇到最多的断奶乳房认知误区之一。

　　所以一般建议，循序渐进断奶，逐渐减少乳房接受刺激的次数，乳房排出的乳汁少了，产量也会越来越少了。如果断奶时长时间没有哺乳，建议还是少量的挤奶，排出适当的乳汁，缓解肿胀(但不建议用吸奶器吸奶)，逐渐拉长挤奶次数，缩短单次挤奶时间，逐渐减少排出的奶量，保证泌乳量逐渐的下降，减少胀痛。

　　2、断奶后，要不要做乳房清空按摩?

　　断奶一周多了，乳房突然胀痛，发烧。这个问题其实是可以避免的，如果遵循上一条“循序渐进断奶”的原则，很少有乳房因为断奶后，出现这种情况的。

　　这种情况一般建议：排空要在断奶前做，而不是断奶后，也即：在即将准备断奶的时候，就检查乳房是否是健康的，确保没有淤积，没有乳腺炎，再施行断奶。

　　3、假如断奶时，不小心憋的胀痛，怎么办?

　　如果这样了?怎么办呢?孩子又不吃，那妈妈是很难自己处理的。找高级催乳师，给予全方位的针对妈妈本人情况的处理指导，有利于更好的恢复。

　　4、打针回奶，可以吗?

　　临床上常用的回奶针是激素，这种回奶方法，容易造成人体内分泌紊乱，有的妈妈甚至会出现：头晕、乏力、恶心等症状。而且这是药物，不要自己擅自使用，建议遵循医生的建议。

　　5、麦芽水、花椒水，可以回奶吗?

　　从泌乳原理的角度诠释，如何让乳房舒服断奶，主要取决于断奶时候乳房的泌乳量，以及当时的胀奶节奏。

　　这些水水之类的只是一种“辅助”的方式，也是因人而异，对有些妈妈可能有点作用，有些妈妈却没有的，可以试试，但是不一定都有效。