为什么医生不建议孕妇喝高钙奶

　　大家都知道，如果女人在怀孕的期间营养跟不上的话会对宝宝产生不好的影响，甚至会使宝宝不能正常发育，因此孕妇在怀孕期间的营养是非常重要的。其实孕妇选择的奶粉有很多，哪一种才是最适合孕妇的呢?为什么医生不建议孕妇喝高钙奶?

为什么医生不建议孕妇喝高钙奶

　　孕妇都需要加强营养，孕妇是一个人吃东西，来补充两个人的营养。如果孕妇的营养跟不上，肚子里宝宝的健康发育也会受到影响，尤其对钙的需求更大。

　　妇可以喝合适的高钙奶，因为在怀孕后女性朋友每天需要摄入的钙含量除了满足新陈代谢的需求外，还需要提供必要的维护胎儿正常发育的钙，所以对钙的需求也会增加。高钙奶是很不错的选择，而且比纯牛奶钙含量较高，更能满足对钙的需求，所以孕妇可以喝高钙奶。

　　另外除了喝高钙奶可以及时的补充营养外，孕妇奶粉也是非常好的选择。孕妇奶粉几乎可以增强孕妇所需的维生素和矿物质。孕妇可以早晚交替喝一杯牛奶和一杯奶粉，这样更有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。

　　无论孕妇喝哪一种牛奶，都可以补充一定的钙元素。但纯喝牛奶是不够的，到了怀孕中期的时候胎儿会因为的骨骼发展，钙的需求大大增加，这时孕妇应该通过饮食进行调理，确保补充更丰富的钙元素。另外孕妇需要注意不能挑食，合理营养搭配才可以让孕妇补充全方面的营养，来更好的帮助宝宝成长。

孕妇喝全脂牛奶好吗

　　孕妇喝全脂牛奶是很好的选择，也没有必要选择低脂牛奶，全脂牛奶更能补充孕妇所需的营养成分。全脂牛奶中基本保持了牛奶的营养成分，适于各种年龄消费者，尤其适于中青年，其中包含的营养物质中，除了脂肪是脱脂牛奶没有之外，还有一些维生素是全脂牛奶才有的。牛奶在脱脂的过程中会导致一些脂溶性维生素的流失，所以脱脂牛奶没有全脂牛奶营养价值高，风味也不如全脂牛奶醇香。

　　从营养价值、能量的大小上来看，全脂牛奶都要比脱脂奶粉好。孕妇在怀孕期间除了需要补充营养，还需要有一定的能量来源，牛奶可以说每天必须的，简简单单的一杯牛奶就能满足多种营养需求。为了在孕期获得充足的钙和维生素D，孕妇需要每天多喝一些全脂牛奶，同时还要吃多种富含钙的食物，这样对自己和胎儿的健康都是非常有益处的。