剖腹产如何下地溜达,剖腹产的并发症有哪些

　　剖腹产之后下地溜达是可以的，但是一定要有人看护，防止产妇的伤口疼痛或者站立不稳等的情况发生，而且充足的睡眠可以让产妇的身体恢复的更加事半功倍，在睡眠之后可以选择适合肠道蠕动的食物，让肠道更加健康，不给产妇自身的身体带来负担。那么，剖腹产如何下地溜达?

剖腹产如何下地溜达

　　一般剖腹产后第二天医生就会建议患者下地活动一下，因为尽快下地活动可以促进恶露排出，对子宫恢复有帮助，还能够预防肠粘连等情况发生，所以说身体允许的话，伤口不是很痛就可以在术后第二天下地适当活动，为了避免给伤口造成很大刺激和牵扯性，患者需要慢慢下床，下床之后不要走太远，可以在床边来回溜达溜达，走动大概几分钟的时间就需要回床上休息，休息一两个小时可以再次下床活动，每天坚持活动两三次就可以。

　　随着时间的推移，伤口就会慢慢恢复，一般一两个星期之后就不会有明显疼痛的感觉，此时可以慢慢增加活动时间和活动距离，只要注意不要剧烈运动就好，在身体没有完全恢复之前不能提重物，也不要干重活，以免对伤口恢复和子宫恢复造成影响，平时要注意私处卫生，每天都应该用干净的清水清洗外阴，然后要及时擦拭干净患上干净的内裤，保证外阴部清洁干爽有好处，产后短时间内不能性生活和盆浴。

　　剖腹产后不可以总是卧床不起，要不然就会容易出现肠粘连等情况，而且对子宫恢复不利，适当活动一下会有很多好处，只要不出现劳累的状态就好，期间还要注意饮食调理，应该优先选择一些营养丰富的食物进食，这样会有利于身体恢复，垃圾食品最好不要吃。

　　产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。

　　无论孕期还是产后，平衡膳食、制定合理的饮食结构是日常饮食的关键。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免营养过剩。蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好，只偏好鸡鸭鱼肉蛋等荤菜，当然容易导致产后发胖。甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等都属于高脂类食物，爱美的新妈妈要少吃。

　　减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着你吃了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。

　　剖腹产后第二天医生就会建议患者下床活动，尽快下地活动有利于恶露排出，能够促进子宫收缩，也可以防止肠粘连等不良情况发生，由于术后第二天伤口还没有恢复正常，伤口愈合不是很好，所以在下地活动时会有一些牵扯性疼痛感，要是疼痛感不严重就属于正常情况，患者不用太担心，伤口会随着时间推移慢慢愈合，疼痛感也会慢慢减轻和缓解，但是患者所表现出来的疼痛敢非常严重的话，就应该及时采用止痛药或者止疼泵缓解，发现伤口有红肿等异常症状出现要警惕是感染发炎造成的，有必要及时就诊和治疗。患者术后下床活动时一定要动作幅度不能太大，刚开始下床活动不要走太远，可以在床边扶着床活动活动，要是感觉累了或者疼痛厉害就要及时坐下来或者躺下来休息，这样不会影响身体恢复，也不会给产妇增加更多痛苦，随着伤口恢复可以慢慢增加活动时间。术后除了需要注意及时下地活动之外，还要注意饮食调理，要多吃对促进伤口以及子宫恢复的食物，饮食要合理搭配，多吃营养均衡无刺激的食物比较好，比如：蛋类、瘦肉、菇类、粗粮、豆制品以及蔬果等等。做了剖腹产手术之后需要休养一个多月的时间，在坐月子期间不能过度劳累，晚上睡眠时间要保证在八小时以上，睡眠质量良好对身体恢复健康有利，绝对不能在身体没有恢复之前盆浴和坐浴，术后42天内要绝对禁止性生活，防止宫内感染症状出现很重要。

剖腹产的并发症有哪些

　　剖宫产的后遗症有：一、皮肤感觉的异常，因为剖宫产要切开皮肤及皮下的组织，有损伤皮下神经的可能。剖宫产术后，有的产妇会出现皮肤刺痛、瘙痒以及感觉异常的情况。二、子宫内膜异位，因为剖宫产手术有可能将宫腔的内膜带到盆腔、腹壁，而发生子宫内膜异位。三、术后月经不正常，因为剖宫产要切开子宫，子宫的切口有愈合不良、发生子宫切口憇室的可能性，这将引起月经的不正常。四、有发生慢性盆腔痛、盆腔炎的风险。五、日后怀孕罹患前置胎盘、胎盘植入的风险比较高。许多经历过剖腹分娩的女性常诉苦说，自己一到了天气湿冷的时候，就会感到剖腹的伤口发疼，腰背也会感觉很疼，但却不知道是咋回事。其实这是因为剖腹分娩得了风湿，如果剖腹分娩后，身体的创伤没有完全恢复前，产妇没有注意保护腰背部以及剖腹伤口不受凉，都会遗留下这样的毛病。所以，剖腹分娩后，女性要积极认真采取全面的防止受凉的措施，不然一旦引发了产后风湿，想要摆脱就很困难了。有许多女性在距离剖腹分娩已经好几年后，还时常会感觉到腹部发痛，却不知道是何原因造成的。其实引发这种情况的原因很复杂，最主要是因为剖腹分娩对肚子造成了创伤，而月子里又没有调理好导致的。剖腹分娩的妈妈比采用其他方式分娩的妈妈更要注意在月子里将身体调养好，无论是家里的杂活还是照顾小宝宝方面的事情，都要尽量让其他人来做，不能让自己太累了，不然剖腹的伤口很难长好，生了孩子，过了42天以后，一做比较沉重的活儿，或者是站的久了一些，就会感觉到腹部发疼。顺产主要是分娩的过程难受，而且分娩的时间也比较长，但通过这种方式分娩，产妇能够快速有效恢复身体。剖腹分娩虽然在分娩过程中产妇不会很难受，而且很快就能够把孩子生出来，但是生完了以后却容易出现很多术后问题，列如，子宫与腹腔中的其他脏器粘连在一起，盆腔中的脏器或者是盆腔腹膜发生各种炎症，等等。这些问题，有些会严重影响产妇的日常生活，有些虽然对日常没有太大影响，但却会让产妇怀下一个孩子时出现很多问题，甚至会危害到大人和孩子的生命。

　　如果身体恢复的好，感觉没有什么大碍了，就可以早早的洗头了。如果一直觉着有气无力，还很虚弱的话，就要再等等，等到恢复的差不多了再洗头发。剖腹产是要动刀的，所以产后要特别关注刀口的恢复情况。在恢复阶段，要注意不要沾水，防止伤口感染。如果伤口还疼的话，就不要去洗头，这么会影响伤口恢复的。

　　产妇如果在冬天生产，需要恢复的时间就长，在夏天生产需要的时间就短。但是夏天天气炎热，如果不注意身体清洁的话，很容易感染，引发其他疾病。所以，夏天要注意头部卫生，尽早洗头发。产后是可以洗头发，但是要注意洗头发的时间不能很长，最好控制在十分钟内。水温要适宜，不能太低，最好是37度左右。洗完头发后要及时擦干，注意头部的保暖，防止产妇受风寒。