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宝宝零食虾片的做法,出牙期宝宝零食

  零食虾片我们可以买现成的,只要回家一炸就行,但是要注意油一定要是健康的油,如果优质不健康的话,可能会影响到宝宝的食欲情况,所以说我们一定要注意买合适的材料,那么,宝宝零食虾片的做法是什么呢?

宝宝零食虾片的做法

  虾肉 120克奶粉 12克温水 30克鸡蛋 1个(鸡蛋太小就用两个)虾油(虾头+玉米油) 30克滚烫开水 90克淀粉(最好是土豆淀粉、木薯粉,玉米淀粉也可以) 75克盐 1-2克(不放也行)宝宝零食,是指适合婴幼儿食用的零食,可以添加在宝宝的两餐之间,能够补充宝宝身体活动所需的能量。正确使用宝宝零食能更有效地为宝宝补充能量,有益宝宝健康成长。宝宝零食,是指适合婴幼儿食用的零食,可以添加在宝宝的两餐之间,能够补充宝宝身体活动所需的能量。

  宝宝身体处于发育期,但是由于胃的容量比较小,再加上孩子天性活泼好动,耗费的能量比较多,一餐所摄取的能量不足以维持到下一餐,因此需要在两餐之间加一两次零食,可以补充不足的热量和维生素,保持身体活动所需的能量。

出牙期宝宝零食

  制健康小零食!6个月以上宝宝就可以试试啦。不一定要等到牙齿出来才使用磨牙棒哦!

  如果用中高筋面粉做出来会比较硬,轻易掰不动,适合六个月刚开始磨牙的宝宝;如果是低筋面粉做出来会相对酥脆,适合有一定咀嚼吞咽能力的大宝宝。宝宝辅食分享出牙期必备小零食,分分钟缓解宝宝牙龈痒数百位喜欢制作辅食的麻麻组成辅食妈妈团~~

  每日为您更新营养健康,简单易学的宝宝辅食菜谱。戳右上角关注我,和我一起快乐育儿,陪伴宝贝健康成长~适合已经出牙的宝宝, 能够缓解宝宝牙龈痒的不适,健康干净又美味,推荐妈妈们都给自己的宝宝试试

  宝宝零食虽然是为了宝宝的健康,但是如果添加不合适,也会造成很多健康问题,因此需要把握好方法,正确的添加。

  1、定时限量地供给零食

  避免将零食摆着让孩子自由取用,要让孩子养成在固定时间吃零食的习惯,这样孩子反而会快乐期待“点心时间”的来临!时间最好设在正餐前二至三小时,供给量不要太多,以免影响正餐的食欲。

  2、选择营养又好吃的零食

  由于孩子的月龄较小,尽量给宝宝选择专业的宝宝零食,如北京稻田村出品的机能饼干、蛋酥馒头、酸奶小溶豆、磨牙饼干等产品,可搭配新鲜水果等,从这些食物中,宝宝不仅可以补充能量,品尝到各种滋味,也可摄取到维生素、纤维素、钙等营养素,是较为理想的零食。

  3、从小养成健康的饮食观念

  孩子如果已经吃惯如糖果、巧克力、冰淇淋、薯片等重口味的零食,即使爸妈有心以清淡的营养点心代替,孩子也会抗拒。对学前儿童而言,爸妈仍是主要的食物供应者,要给孩子养成良好的吃零食习惯,尽量选择专业的婴童零食,避免让孩子过早的食用油炸、过甜、过咸的重口味零食。

  另外,对于月龄较小的宝宝,在食用零食时,一定要在家长的监护下,防止宝宝呛噎;另外一定要注意个人卫生及口腔的清洁,睡前半小时避免吃零食。

来源:pcbaby2020-03-12 14:33:29
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主治医师 南方医科大学中西医结合医院

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