有的妈妈产后还是有充足的母乳给孩子吃的,但是很奇怪的是,越往后,母乳就越来越少,还不足够让孩子吃到断奶,那这时该不该请催乳师呢,关于这个问题,很多女性们想要了解一下,产后6个月请催乳师追奶有用吗?那么我们一起来看一下吧。
很多女性在产后都会关注自己的奶水是否充足,因为宝宝在产后是靠母乳喂养的。而且母乳对宝宝的生长发育有益处,能帮助宝宝的身体抵抗力提高。有些女性在产后面临着很多的问题,比如奶水不足。那么,产后六个月还能追奶吗?
女性产后六个月是可以追奶的,效果也不会存在很大的差异。追奶的时间还要根据女性的身体体质决定的,每个人的生理反应都不相同。女性可以多吃乳汁分泌有促进作用的食物,比如生南瓜子,红豆白糖汤,猪蹄,骨头汤以及鲫鱼汤等。
女性可以让宝宝多吸允乳头,对乳汁的分泌有促进的作用,如果通过饮食方面调理效果不好,就要采用药物或是催乳师进行帮助。女性可以去寻找专业的催乳师学习按摩方式,每天按摩乳汁就能促进乳汁分泌。
女性还要保持良好的心态,因为心理状态会对乳汁分泌产生影响。女性也可以借助吸乳器对乳腺组织产生刺激,从而提高乳汁量。女性在平时要保证饮食均衡养成,不偏食,不挑食的习惯,以此保障奶水充足。女性要少吃生冷辛辣刺激性的食物,对身体产生不良影响。
一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
四、中药食疗也要对症,不可自行乱补。专家认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。
备孕时从最理想的状况考虑,避免所有有害因素的影响的时间最好超过三个月,这是因为卵子发育成熟需要三个月时间。但实际上并不需要那么严格,有害因素对卵子的影响在前两个月是很弱的,例如照X光,医生说照X光的三个月内不能怀孕是出于预防考虑,但真正会产生影响主要是在最后一个月。由药物引起发育异常,主是从确认怀孕开始到停经三十三天之内用药,才可能导致发育畸形。所以从备孕的角度来说,严格的备孕期是三个月,没有那么多时间等待的话一个月也可以。
主任医师 广州市红十字会医院
从备孕的角度来说,严格的备孕期是三个月,没有那么多时间等待的话一个月也可以。备孕时从最理想的状况考虑,避免所有有害因素的影响的时间最好超过三个月,这是因为卵子发育成熟需要三个月时间。实际上并不需要那么严格,有害因素对卵子的影响在前两个月是很弱的。例如照X光,医生说照X光的三个月内不能怀孕是出于预防考虑,但真正会产生影响主要是在最后一个月。由药物引起发育异常,主是从确认怀孕开始到停经三十三天之内用药,才可能导致发育畸形。
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