对于需要母乳的妈妈来说,最难受的事情就是自己没有足够的奶水给宝宝。如果乳汁分泌不多的情况不严重的话,可以喝一些催乳汤或者是按摩就可以解决了。那么,没有奶水如何按摩催乳呢?请跟着小编一起来看看关于催乳的那些事吧!
想要通过按摩的方法进行催乳,一定要注意按摩的方法。简单来说,进行按摩的方法主要有揉捏,点按等多种手法,在实际上,进行按摩的时候,往往是很多种按摩的方法相互配合进行的。一般来说在宝宝出生之后,就可以进行按摩催乳和开奶的。
想要通过按摩催乳,一定要注意先对乳头的部分进行按摩,这种按摩主要是疏通,帮助乳腺管变得畅通,从而可以促使乳汁的分泌和产生。按摩催奶在乳头部位进行按摩,主要是夹住乳头,向外轻轻地拉一拉。
除了按摩乳头,还需要对乳房的基底部进行适当的按摩,这个按摩主要是把乳房往中间推一推,让两个乳头靠近一些,主要的操作方式有有一点类似于揉面团的方式:一只手在乳房基底部托住,另外的手依着顺时针的方向进行按摩。主要是向着腋窝的方向进行按摩,同时要注意对乳晕的揉搓。
对于产后催乳可以通过适当的按摩乳房,促进乳汁的排泄,达到催乳的效果,在按摩之前可以将乳房进行热敷,特别是对于有硬结的地方。还可以轻轻地握住一边乳房,由下到上慢慢的按摩,推动疏通乳房堵塞的部位。另外,也可以当拇指、食指、中指顺着乳腺来回按摩,起到疏通乳腺的作用,其力度要比较轻柔,具体的操作最好能在专业的催乳师操作下进行。
第一:注意卫生
因为产后妈妈的身体抵抗力是最差的,如果不注意卫生很容易就感染,也会连带新生儿收到伤害,所以,催乳师在这时候要注意个人卫生,不要留长指甲、不戴戒指等硬物,以防止不小心刮伤产妇的乳房,适得其反。
第二点:态度柔和
产后妈妈本身就是比较脆弱的,如果这时候催乳师再说些比较消极泄气的话,会让产后妈妈更担心焦虑,不但影响乳汁的分泌,还会造成产妇抑郁症,后果不堪设想。
第三点:按摩选择产妇最舒服的位置
在给产后妈妈按摩的时候,要选择其比较舒服的姿势,按摩的时候,要按照产妇的反应来选择力度的增减,有的产妇比较不能吃痛,如果按摩重了,会让产妇产生抵抗的心理,从而拒绝按摩,导致泌乳的失败。
第四点:对于刚刚生产后的新妈妈们,由于身体盆骨大开,处于比较虚弱的阶段,这时候如果盲目按摩催乳,会引发产后大出血、急性乳腺炎等症状。
开奶的过程并不是容易的,让宝宝多吮吸,你现在要多休息,产后第一周是新妈咪排恶露的黄金时期,产前身体多余的水分也会在此时排出,推荐以猪肝作为补气养血的主食,每天约100克为佳。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
需要疏通乳腺可用于两种人:一是新妈妈无奶水或奶水少,需要刺激泌乳;二是胀奶,需要疏通。对于无奶水或奶水少的情况,主要是按摩师用专业的手法对乳房进行按摩,疏通乳腺,刺激乳汁分泌;对于胀奶,也是用手法按摩,让淤积的乳汁排出来,使乳腺更通畅;或者先热敷乳房,热敷时应避开乳头部位,再将奶挤出。两者也可以通过使用产后康复治疗仪,采用电极片刺激来达到泌乳或疏通乳腺的效果。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...