东方妈妈催乳汤有用吗

　　奶水不足的妈妈很可能会选择催乳汤，这是一种既简便又健康的方法。现在也有一些品牌推出了自己专属的催乳汤，但是并不是每个人喝都有效的。那么，东方妈妈催乳汤有用吗呢?请跟着小编一起来看看关于催乳的那些事吧!

东方妈妈催乳汤有用吗

　　有用的，权威妇科专家建议，产后乳汁少我们可以喝催乳汤，但是如果喝催乳汤的时间拿捏不准，就会适得其反。喝得太早会使产妇因乳管堵塞而出现乳房胀痛;喝得过晚，会使产妇因无奶而心情紧张，令泌乳量进一步减少。喝催乳汤得视产妇的身体情况而定。

　　其实很多宝妈们都知道怎么制作催乳汤，但是却不知道怎么“喝”催乳汤，怎么样才能让其起作用。有专家指出，如果喝催乳汤的时间不当，可能会适得其反!一般来说，应该在分娩完宝宝的第三天开始喝催乳汤，比如芙蓉鲫鱼汤、花生猪蹄汤等，这个时间喝是比较合适的。

　　如果太早这些催乳汤的话会让产妇因为堵塞乳管的问题从而导致乳房胀痛;然而喝的太晚的话，一般都是产妇知道自己奶水少的情况下才喝的，这时母体的压力会比较大，可能会因为心情的关系更加无法下奶!而且喝什么类型的催乳汤也是要根据产妇自身的身体制定的，切记不要胡乱选择。

　　在食物上进行补充以外，产妇还要保持一个放松的心情，只有保持一个放松的心情，心情愉快，没有太大的压力，乳汁的质量才会合格，宝宝的营养才能跟上，孩子也才能更加健康的长大。

催乳汤有哪些

　　1、丝瓜鲫鱼汤

　　活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。丝瓜2 00克，洗净切片，具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。

　　主治:产后虚弱，乳汁不足。

　　2、　木瓜花生大枣汤

　　[用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。

　　[作法]

　　①木瓜去皮、去核、切块。

　　②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

　　备注：

　　①木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

　　②花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

　　[功效]部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。