母乳保存方法及有效期

　　许多孕妈在生下宝宝之后都会选择给孩子吃母乳，母乳营养是极高的，这样也会让宝宝更快成长，但是孕妈也不可能一直有时间给孩子喂母乳，有的时候宝妈会外出上班或者有事外出，宝宝还是一样要喝母乳，那么就需要提前把母乳挤下来保存好了，那么母乳保存方法及有效期有哪些?

母乳保存方法及有效期

　　母乳是婴儿最天然的安全食品。它包含婴儿所需的所有营养和抗体。但是，许多母亲可能不得不上班或母乳过多。另一个是新生儿黄疸高或疾病需要住院治疗，而母亲由于坐月子而不能外出。但可以通过挤出母乳并保存来进行喂养，但是母乳保存和加热过程中使用的不当方法导致母乳营养下降，甚至使娇小的婴儿患病。

　　如何正确保存母乳：1.卫生，宝宝的胃肠道非常脆弱，无论是在家中还是室外，都有大量的细菌。首先，挤奶前，要小心洗手。如果使用吸奶器，还应该清洗吸奶器，用水冲洗，然后用热水冲洗，以保持清洁。2.选择合适的奶水储存物品，一些母亲喜欢使用金属产品，但母乳中的活性因子很容易附着在金属上。我们可以选择一个特殊的奶储藏袋，该储藏袋可以很好地冷冻和密封，并且不含双酚A塑料产品。

　　3.不要装太多奶，由于奶在冷时会膨胀，因此很容易破裂。如果太满，很容易泄漏。4.选择合适尺寸的容器，储存奶和购买容器时，可以根据宝宝的食物摄入量进行选择，太多就浪费，下次再吃时，很容易滋生细菌，太小太麻烦了，一个吃不饱，两个吃不完。

　　母乳有有效期：这非常重要，母乳可以在高于25°的室温下保存4小时。母乳可以在高于15°的小冰箱中保存1天。如果存放在高于4°的冰箱中，则可以存放两天。但是，如果经常打开和关闭冰箱，则只能存放一天。可以在-5°的冰箱中存放3到6个月。在-20°C下长期冷冻保存可以达到6到12个月。另外，最好从一开始就将挤出的母乳保存在低温下。

　　按日期存储，宝妈可以在奶袋上记录挤奶的日期，日期可以精确到上午或下午。

　　如何解冻：先用冷水冲洗容器以融化，然后逐渐加入热水，不断摇晃以使其均匀加热，然后，你可以使用加热器，这非常方便且快捷。不要放在炉子上，很容易破坏母乳中的免疫因子。微波炉加热不均匀，影响婴儿的吸收。此外，储存的母乳中的乳脂会略有增加。在母亲喂养婴儿之前，先摇晃它。婴儿喂完奶后，应立即清洗奶瓶，有些父母会累积多个奶瓶一起清洗。这是不对的，残留母乳很容易恶化并滋生细菌。而且，婴儿奶瓶也有使用寿命。根据奶瓶的材质及时更换，以确保婴儿的健康和安全。

母乳保存后奶水变少的表现

　　每个出生的宝宝都是爸爸妈妈的宝贝，而爸爸妈妈此时最关心的就是宝宝吃不吃得饱的问题，妈妈们总担心自己的乳汁充不充足，能不能足够宝宝每天的食用量。但是却不知道在哪里可以看出自己的乳汁到底足够或者不足，那么奶水不足的表现究竟有哪些呢？

　　1、在喂奶的时候虽然看到乳房有乳汁的流出但是却听不到宝宝的吞咽声音。

　　2、在喂奶之前明明没有感到乳房膨胀感，在喂养的前后会感觉到乳房变化不明显。

　　3、宝宝出生后大约3天后每天排尿均少于6次，二千大便会呈现黑色或者棕色的状态；在4天-1个月之间，宝宝每天排便不多于5次，而每天喂养次数少于8次的话，又或者在妈妈喂养次数较多，但是每次喂养宝宝总是在拼命地吸吮，就有可能是妈妈的乳汁分泌不足了。

　　4、当妈妈们给宝宝喂完奶之后，宝宝还持续哭闹，或者过了一会仍然哭闹的话，或者在宝宝吃完奶之后的睡眠时间大大缩短的情况下，妈妈们就需要意识到可能是自己的奶水不足了。