不下奶找催乳师管用吗

　　女性怀孕后就需要注意乳房健康，平时也要照顾好乳房，这样有利于产后乳房顺利产乳，避免乳房出现问题。不管女性多么周密保护乳房，有时候也会出现意外，即有不少女性乳房不下奶。面对这一情况，女性要赶紧处理，否则拖得越久，乳房下奶情况会困难。那么，女性不下奶找催乳师管用吗?　　

不下奶找催乳师管用吗

　　产后缺乳，一般是因为体质虚弱，肝气郁结，导致气滞血瘀等引起的缺乳。催乳师按摩穴位是有一定效果的，其实自己按摩配合服用药物也是可以的。不同的催乳师有不同的手法，好的催奶师可以通过按摩乳腺催奶，还是有用处的。

　　首先一开始你要保证乳腺是通畅的,可以叫你老公或者家里人帮你挤揉乳房,如果感觉有硬块,那就更得揉挤硬块,必要时可以用吸奶器辅助,乳腺通畅的一个表现是一挤就会看到几个孔同时出奶,其次,就加强饮食,最重要的可是大米饭哟,一定要多吃,然后多喝发奶的汤,母鸡炖墨鱼,猪油炒鲫鱼炖黄豆芽(这个方子一定要去试,很管用),通草炖猪蹄,最后一定要有信心,我一定会有奶的绝对强大信念,对了,还要让你的宝一天多吸,给你的身体不断发出信号,不要以为没奶了就不吸了,一定要多吸,只要宝宝想吸,你就让他吸。

　　催奶师是有一定效果的，但是，按摩的手法自己也可以学会，可以自己按摩或者让家人帮忙按摩，如果有条件，也可以去找专业的手法好的催乳师。除此之外，还要注意饮食，还要充满信心，保持良好的心态，这些都是可以解决的。　　

催乳师催奶后多久会上奶

　　一般来说，在催乳之后的三到五天就会有奶水了，这个妈妈们知道就好，不需要过于担心。专业的催乳师可以帮助妈妈按摩一下乳房，这样子就可以将乳腺疏通，疏通之后过三到五天乳汁就会比往常分泌的更多。

　　除了找催乳师之外，宝宝对乳房的吸吮也是可以促进乳房分泌乳汁的，所以在乳汁分泌不够的情况下，可以加强宝宝的吸吮来达到催乳的目的。

　　除了救助外力，妈妈们还可以通过饮食习惯的改变来促进乳汁的分泌。首先就是要确保营养的充足，只有充足的营养身体才能认真的工作，然后就是要多吃营养价值高的食物，比如鸡蛋、牛奶还有蔬菜等等。

　　在乳汁分泌不充足的时候，妈妈们不要过分担心，让自己的心情陷入焦虑当中，因为这种情况不会只是你一个人出现的，要善于求助他人，这样就可以知道更多的解决方法。