产妇能吃醪糟催乳吗

　　因为醪糟酒中富含丰富的营养物质，所以有很多的产妇在生产后就认为自己可以通过醪糟来催乳，但是也有一部分产妇认为吃醪糟对自己的身体是有害的，醪糟属于酒类不可以吃太多。那么产妇能吃醪糟催乳吗?

产妇能吃醪糟催乳吗

　　产后女性乳汁甚少或堵奶，需要通过催乳按摩或者食疗来解决，有些通过食疗法来催乳的妈妈们问到产后吃醪糟能不能下奶?堵奶吃什么药好?吃药这种方法是否可行，对宝宝又是否有影响呢?让小编给你答案和推荐催奶的食品吧。

　　月子里可以适当吃醪糟。醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。醪糟对月子妈妈还有催乳作用。

　　鸡蛋醪糟汤,有活血化瘀的作用,

　　应进食鸡蛋,牛奶,排骨,鸡,鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头,擦澡,洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节,肌肉疼痛的毛病.建议你不要过早用凉水.

　　当宝宝还没有出生的时候，可能就想好要母乳，可能当时想的是母乳个半年作用，但是在宝宝出生以后，不断跟宝宝的接触，让很多妈妈坚持一定要母乳到1岁或者是更久，对于这类妈妈来说，那么奶水的充足是非常重要的，对于坚持母乳喂养的妈妈们来说，怎么从最开始的时候母乳就多起来，一直是一个关注的话题，那么产后哪些食物和汤水可以帮助催乳呢?

醪糟催奶怎么吃更有效

　　醪糟鸡蛋

　　材料：鸡蛋2个、醪糟50克、枸杞子10粒、白糖5克、水适量。

　　做法：

　　1、准备好原材料。

　　2、锅里加入适量水烧开。

　　3、改小火，轻轻打入鸡蛋。

　　4、加入枸杞。

　　5、鸡蛋蛋黄凝固加入醪糟。

　　6、关火后加入少许白糖。

　　醪糟莲藕烧排骨

　　材料：排骨500g、莲藕1节、小葱适量、大蒜3个、醪糟3勺、生抽30ml、老抽10ml、料酒15ml、冰糖5g、盐适量、大料1个、桂皮1块、香叶3片、草果1粒、花椒10粒、小茴香适量、姜适量。

　　做法：

　　1、准备好所有的食材。

　　2、排骨冷水入锅焯烫洗净。

　　3、所有香料放入煮茶包。

　　4、排骨洗净去皮切成滚刀块。葱姜切断。

　　5、炒锅倒油倒油放入排骨，葱姜蒜片翻炒。

　　6、再加入冰糖继续翻炒。

　　7、加入料酒。 8、再加入醪糟继续翻炒。

　　9、加入生抽，老抽翻炒。

　　10、炒至排骨上色。

　　11、加入适量的清水，再放入香料包。

　　12、大火煮开加盖小火炖烧30分钟左右。