催乳用包菜什么原理

　　催乳用包菜也是对催乳素一种缓解的作用，都是有比较大的帮助的，并且也是一种防止出现催乳素升高的措施，这都属于专门针对催乳素的补救方法。那么催乳用包菜什么原理?

催乳用包菜什么原理

　　(1)去掉卷心菜中间的核，去掉最外面的叶片(可能有农药残留)，一片一片剥开来，尽量保持完整。洗净卷心菜叶子，然后擦干(冷藏过的卷心菜叶会比常温的更有效)。

　　(2)用擀面杖将叶片碾压一下，让叶子更容易贴合乳房，尤其注意卷心菜叶子上较粗的主叶脉，可以用刀把主叶脉凸出的部分削平。

　　(3)用几张卷心菜叶子包覆住乳房肿胀的部位。注意不要包住乳头，宝宝不喜欢那个气味。

　　(4)可以穿上文胸内衣固定菜叶，使它们不移位，半小时，每天6次，敷3天左右。如果菜叶阉了可以随时更换。

　　另外，如果敷上卷心菜叶子的地方破皮、起疹子水泡或者有其他不适，要马上停止。如果妈妈还想继续敷，那么至少要避开不适或破皮的区域!

催奶的方法

　　1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

　　2、避免服药。哺乳期内，妈妈不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。如果生病了，最好在医生的嘱咐下服用药物。

　　3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

　　4、保持良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。

　　医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，妈妈要调整好自己的心态，保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境，多点关心妈妈的心理健康。

　　5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。