哺乳期乳腺炎冷敷还是热敷好

　　非哺乳期乳腺炎是一种女性非哺乳期、病因不明、良性、非特异性炎症性疾病。非哺乳期乳腺炎发病率逐渐增高，甚至比哺乳期乳腺炎更常见，一些女性在患病后喜欢用外敷的方式，那你知道哺乳期乳腺炎冷敷还是热敷好呢?

哺乳期乳腺炎冷敷还是热敷好

　　用热敷的情况

　　生产后，乳房柔软，尚未涨奶时，可以适当热敷。乳腺通畅，但是奶量不多，热敷有助于增加母乳总量和吸吮时的流量。

　　以上这些情况下都可在哺乳或挤奶前先热敷，使乳汁顺利流出。如果妈妈的乳房里确定没有硬块的话，热敷就是很好的追奶办法。如果已经涨奶了，而且是挤不太出來的情况，就不要再热敷了。

　　用冷敷的情况

　　产后持续涨奶，但用手挤又挤不出来，这时候则应先冷敷，以避免母乳持续分泌，而造成乳腺阻塞。

　　乳房阻塞成石头奶，或已形成肿块，更或是乳腺炎时所造成的深沉刺痛感，并且影响作息，则可利用冷敷降低表面的温度与内部压力。

　　本身奶水多到有困扰的妈妈，因其奶水异常多，来得又快，刚挤完没多久，马上又涨奶了，可利用冷敷来减缓奶水的生成速度。

　　如果新妈乳房没有硬块、没有疼痛感，那么是可以通过热敷来扩张乳腺管，刺激泌乳。在这期间，新妈还应该及时排奶。

　　如果新妈感觉乳房有硬块，那么只能采取冷敷的措施。因为这样才能避免乳腺管堵塞，冷敷可以消除水肿，缓解阵痛、效控制炎症。

哺乳期乳腺炎红肿可以冰敷吗

　　乳腺炎疼痛红肿是要根据个人的情况决定，如果是哺乳期的不建议使用冰敷的方式，哺乳期的乳腺炎可以使用热敷的方式缓解疼痛。哺乳期乳腺炎是由于乳汁堵塞造成的，要多让宝宝吮吸乳汁，如果宝宝在厌奶期或平时吃奶量很少可以用手排空或用吸奶器排空。

　　乳腺炎的女性要注意饮食，遵循：“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。同时，补充维生素和矿物质，人体如果缺乏b族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，乳腺就会在其他激素的过渡刺激下出现或加重增生。

　　妊娠、哺乳是打击乳腺增生得好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。