很多女性在检查的时候,都会被告知体内的泌乳素过高。泌乳素高给女性的生活带来很大的影响,饮食调理是非常有必要的。但有的女性由于减肥,身体上的营养跟不上,导致乳腺偏低。那么吃什么药物会导致催乳素增高?吃什么下奶比较好?
乳素升高,提示可能是高泌乳素血症,这是一种下丘脑-垂体-性腺轴功能失调性疾病,主要症状为月经量明显减少,月经稀发甚至闭经,不孕,溢乳,更年期症状等.这种疾病约占内分泌因素不孕的20%左右。 建议你最好是来医院到乳腺专科就诊经检查明确具体的原因,明确诊断采取相应的处理措施。
如果是雌激素偏低的情况,是有可能会引起月经失调等问题,这个时候是建议可以应用雌激素药物调理看,同时在平时注意科学饮食,或结合中医药物试试,是会缓解症状的。
催乳素是一种由垂体前叶腺嗜酸细胞分泌的蛋白质激素,主要作用是促进乳腺的生长发育,刺激并维持泌乳。一般妊娠、哺乳期间催乳素分泌旺盛,运动、性交和夜间睡眠催乳素分泌也会增加。如果催乳素低对机体没有什么影响,可以在平时饮食上调整,比如多吃生菜、海带、沙丁鱼、带鱼、牛肉等,平时多喝水,少吃含酒精咖啡因一类的食物。还可以晨起运动。如果症状严重建议到医院检查后用药。
垂体催乳素低,可以见于正常人,还可以见于身体虚弱,营养不良,脑垂体发育不好,这些都会引起泌乳素降低,如果没有任何症状,是不需要治疗的,如果有身体消瘦,需要补充营养,可以吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果,一般都可以控制,如果有头晕,头痛,乏力,认为是有脑垂体发育不良,需要用些营养神经的药物治疗,可能会好转。
下奶最主要的方法还是要增加胎儿对乳房的吸吮次数。其次要适当的调节饮食,多食用一些下奶的食物,比如醪糟鸡蛋汤、醪糟汤圆、花生炖猪蹄、鲫鱼汤、通草炖鸡汤等。此外,还可以通过中医的方法进行下奶,如针刺膻中、合谷、外关、少泽等穴位,用强刺激的手法。对于气血虚弱者,取足三里穴,用弱刺激手法,或者用耳针取乳腺、胸、内分泌、皮质下等穴位,每日一次。常服用的中药为:肝郁气滞型选用下乳涌泉散加减,气血虚弱型选用通乳丹加减,纱布包好,用猪蹄两只炖烂吃肉喝汤。
泌乳受激素水平,精神心理状态,睡眠饮食等很多因素影响。食物调整在一定程度上有促进产后乳汁分泌的作用。举例主要食物包括:1、可以喝猪蹄催乳汤,一般将一个猪脚与适量的通草一起炖煮两小时左右时将猪蹄汤饮用;2、通草鲫鱼催乳汤。可以将鲫鱼洗干净后去除内脏,切块后与通草熬煮;3、鸡肉与通草煮炖后同样会具有通乳效果。同时,要注意让宝宝多吸吮两侧的乳房,适当的按摩乳房等,均有助于乳汁分泌。注意充分休息,不要劳累。
哺乳期女性有时会出现奶水不够的现象。哺乳期女性平时应多喝汤水,多喝小米饭,既养血养胃,还能够给婴儿充足的奶水。也可多吃一些高蛋白、高热量的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤、肉类、蛋类、奶类,这些对催乳都有很好的效果。有时乳腺管不通也会导致奶水不够,最好去正规医院产后康复科进行乳腺管疏通。也可通过喝下奶中药来进行催乳,平时也要让宝宝多吸吮,忌食一些回奶的食物。
催乳素过高的话是不利于黄体的生成,这样对怀孕是有一定的影响的,催乳素过高也会对排卵造成影响,不利于怀孕。建议去医院检查看看能不能正常排卵,能正常排卵的话问题不大,否则要在医生的指导下用药。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
坐月子室内温度过高对产妇和胎儿都是有中暑的危险,建议要注重室内通风,室温一定要适中,坐月子时吹风扇、吹空调都是可以的,只要把温度调好,不要将冷风对着产妇和新生儿吹就行。产妇的衣着也不要穿得太密实,同时注意预防着凉就可以了。如果感到特别闷热,出现头晕胸闷的症状一定要意识到中暑这个问题,要赶快转移到舒适一点的环境,通通风,使空气对流,不要以为在家里就不会中暑。
主任医师 广东省第二人民医院
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