产后可以吃红豆粥吗，产后内脏下垂漏尿怎么办

　　一日三餐，必不可少。很多女性在生产完之后，都会通过日常饮食来帮助自己的身体恢复正常，很多女性都会吃一些对女性的身体有很多好处的食物，比如红豆，那么产后可以马上吃红豆粥吗?

产后可以马上吃红豆粥吗？

　　对于女人来说产后饮食需要特别注意，因为自己的饮食会直接影响奶水质量以及自身身体恢复。红豆汤是一种众多人都特别喜欢的美食，不少女性不知该食物是不是什么时候都适合吃，那么产后能马上吃红豆汤吗?

　　产后是能马上吃红豆汤的，但是产妇需要特别注意，红豆汤虽然营养价值很高，但是其是一种补血的食物，刚生完孩子会有恶露排除，如果吃多了红豆汤有可能会导致恶露不净的后果，所以女性朋友在产后特别是月子期间吃红豆汤要注意适量。

　　女性朋友只有在产后坐好月子，身体才能够更快更好的恢复，在坐月子期间女性朋友需要注意饮食清淡，也需要注意吃补血的食物需要适量，月子期间不可以吃辛辣刺激的辣椒海鲜等食物，应该多喝骨头汤以及新鲜蔬菜水果等对自己身体恢复有利的食物，同时营养健康的骨头汤还有一定的下奶作用，让宝宝能够有充足的奶水喝。

　　生完孩子之后女性朋友不仅需要注意饮食，同时日常生活也需要注意，每天都需要对外阴部进行清洗，保证外阴干净，还要注意好好休息保持好心情，切忌生气烦躁影响奶水质量以及身体恢复。

产后内脏下垂漏尿怎么办？

　　既然产后内脏下垂会对女性的身体造成这么多的不适与不便，那么产后内脏下垂怎么办呢?让我们来看看，产后内脏下垂怎么恢复。

　　1、坐月宜静不宜动，产妇应该安静休养一个月到一个半月的时间。

　　大部分妇女病的根源基本都是“内脏下垂”，产后两周内子宫收缩最为快速，如果常坐起或者走动，就很容易因地心引力而造成子宫及内脏收缩不良，导致内脏下垂，落下病根。所以产后最重要的事就是休息，在最初的两周应该保持每天安静睡眠8～10小时。

　　除了少活动，要防止“内脏下垂”、调整体型，可以勤绑束腹带，因为束腹带可以收缩腹部，防止内脏下垂。但要注意，一般束腹带无法支撑内脏，因为其多以松紧材质制成，而且如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，所以束腹带材质选择要仔细，最好选用无弹性，吸尘透气佳的。

　　2、轻度的子宫下垂，如果没有明显症状，主要以预防保健为主。比如，避免经常做增加腹部压力的动作、提肛运动等;生产后的女性尽早做盆底重建和康复的训练;停经后的妇女适度补充雌激素，来防止加重。

　　3、如果是严重的子宫下垂，手术是最好的治疗方法。需要去可靠的大医院，咨询医生进行。