学会走路后,孩子的脚可就派上大用场了。可是这对利用率极高的小脚丫,受重视的程度却不高。儿童鞋子怎么选码合适和宝宝的脚丫有很大的关系。那么,怎样判断宝宝的鞋是否合脚?
儿童鞋的尺寸并非刚刚好,合适儿童鞋要预留一个手指头的距离家长给孩子选择儿童鞋的时候,常常会陷入尺寸要刚刚好才不会掉的误区。其实恰恰是“刚刚好”的长度有可能会伤害孩子的足部发育。
无论是学步鞋还是儿童鞋,一双适合孩子的鞋子一定要预留足够的距离,通常是脚趾顶到底,脚跟距离鞋后跟还剩一个手指头的距离为宜这样能够给到孩子脚趾舒适的活动空间,以及在运动时有足够的位置让脚掌着地,而不至于夹伤。
另外,家长有所不知的是,孩子的脚丫子其实并不都对称,这就意味着,在测量尺寸的时候不能只测量一只脚就够了。家长可以拿一张白色的纸,然后将孩子的脚丫子沾湿,下压使得脚掌充分与纸张表面接触。
然后分别测量脚掌的纵向和横向最长尺寸,取两脚之中最长的尺寸作为买鞋的标准,可根据江博士健康鞋尺寸对照表去选择合适的儿童鞋。孩子的足部健康,应有一双好的儿童鞋应该有标准:一是要选择有足弓承托功能的鞋垫,可以舒缓走路时的疲劳;二是要选择后跟杯加硬的儿童鞋,可以稳定后跟骨,控制后足外翻幅度。
结实的脚买鞋更容易
刚开始学习走路的孩子,为了使身体保持平衡,都会双膝弯曲,两腿叉开,脚尖朝内地慢慢向前移动。对于学步的孩子,一定要注意观察他的脚,看看他的脚是不是结实,脚弓是不是明显。如果孩子的脚弓已经比较明显,脚也比较结实,选择鞋的余地就很大,只要是大小适合的鞋都可以穿,不管是高帮的还是矮帮的,是系带的还是搭扣的。但如果孩子的脚不够结实,情况就不同了。在这种情况下,只有一种选择:买系鞋带的鞋,而且鞋帮要高。皮鞋的两侧最好有衬皮,鞋的内底要有弯度。买鞋时,一定要选择鞋底有防滑层的鞋子,这样的鞋能让刚学走路的孩子走得稳些。另外,鞋底的厚度也要适中。
买鞋先看脚型
孩子3岁后,给他买鞋要充分考虑到孩子脚的形状:他是又厚又宽的的脚型,还是细长型的,或者是瘦小型的脚。即使是同样品牌的鞋,有的型号孩子穿着合适,有的就不一定合适。不管你给他选择什么款式的鞋子,有一点是必须遵循的,那就是鞋应该完全合脚。如果孩子的脚属于瘦小型,最好选择系带的鞋,鞋底要挑防滑的、柔软的,以便更好地适应不同的路面。鞋子两侧的衬皮要足够硬,能够支撑住脚,但是又不能夹脚。
脚上有茧子说明鞋不合适
在家检查孩子的脚,主要看他的脚趾头和脚后跟处有没有被磨成红色的痕迹;有没有某个部位的皮肤很厚,甚至磨出了老茧。如果有这些迹象,说明孩子穿的鞋不合适。这些情况都要引起注意,必要的时候要去看医生。
换鞋的频率取决于孩子年龄
理论上,孩子的脚在前4年中平均每年长2个号,其后在生长期结束前每年长1个号。但每个孩子的情况又不同,所以一方面要保证给孩子购买适合他脚型的鞋,另一方面要每三四个月甚至更短的时间就检查一下孩子的脚。如果发现孩子的脚长得很快,检查的时间要更短。成年人穿挤脚的鞋会感到很难受,孩子却不像我们那么敏感,这可能和孩子脚上的脂肪比成人厚有关系。但正因如此,更需要时时关注,及时帮他更换合适的鞋。
通过走路观察脚
孩子的脚朝内或朝外,经常摔跤,脚内侧或外侧凹陷,鞋磨损不正常等,都是你应该提高警惕的信号。
你好,通常1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月,或同时购买2-3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长,同时保持牙刷毛的弹性。如果宝宝寄宿幼儿园,妈妈或幼儿园每周应将牙刷进行一次彻底的清洗消毒。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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