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猪蹄催乳汤放黄豆还是花生

  产后如果乳汁不足,长辈都会让妈妈服用催乳汤,但是在饮用催乳汤时也是有不少注意事项的,产后的猪蹄催乳汤放黄豆还是花生?有没有用呢?跟小编一起来了解一下吧!

猪蹄催乳汤放黄豆还是花生

  当然是花生猪蹄汤比较好了!

  原料:

  猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。

  调料:

  盐适量。

  做法:

  1、将猪蹄放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净后待用;

  2、砂锅内注入凉水,将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内,大火烧开后,转小火煨制100分钟即可;【原料】猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。

  【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。

  【评价】花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏。

  主料:猪蹄(500克)

  辅料:花生(50克)

  调料:盐(2克)

  制作工艺

  1. 将猪蹄刮洗干净;

  2. 与花生同煮;

  3. 先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度;

  4. 食用时可酌加食盐调味。

产妇喝什么会下奶比较快呢

  1.通草猪蹄催乳汤

  猪蹄内含丰富的蛋白质、脂肪等,对孕妇的活血补血有很好的作用,而通草又有利水通乳功效,两者结合一起食用对孕妇产后补身体也是不错的选择。具体做法是将洗净去皮的猪蹄和通草放在砂锅里一起炖煮,先大火煮开后用慢火炖煮。

  2.猪蹄金针菜汤

  金针菜具有较好的通乳、补血功效,加之猪蹄的作用,此汤有很好的养血生津、催奶泌乳功效。具体做法先将金针菜用温水泡半个小时,然后把泡洗干净的猪蹄放进砂锅里一起旺火煮沸,再用文火慢炖。

  3.猪骨催乳汤

  猪骨也具有生乳补血作用,也可以和通草一起炖煮,催乳效果也不错。把洗干净的猪骨放在锅中再加点自己喜爱的材料,熬煮1-2小时即可。

  除此之外,孕妇也可以吃一些催乳食物,例如花生、丝瓜、豌豆、黑芝麻等等,这些也可以熬制成汤来饮用,对孕妇产后恢复身体、下奶都有不错的效果。

来源:pcbaby2020-03-05 17:32:02
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