催乳师按摩几次能畅通

　　产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。催奶的水果有那些?另外，请催乳师按摩几次能畅通?催乳按摩之后要注意哪些?下面小编就来为大家解答，一起来看看吧。

催乳师按摩几次能畅通

　　这个不一定的，每个人的情况都是不一样的，多注意一下给宝宝多吸吸，这样奶水也会慢慢的下来的，先不要着急，心情也会影响到奶水的，产妇一般可以吃鲫鱼汤下奶，以及多让宝宝允吸乳头。

　　催乳师按摩一次多久跟产妇的自身状况是有很大关系的，比如乳汁於堵的时候有的产妇只需要一两下就乳汁就会流出来了，但是比较严重的於堵情况需要一小时左右才可以将里面的乳汁完全排出来，所以需要多长时间是因情况而定的。

　　如果乳房肿胀严重的时候产后催乳师按摩一次时间不管长短，为了乳汁更好的分泌都需要做3次左右的按摩才可以，因为按摩一次根本不可能将乳房里面於堵的乳汁完全排出，如果按一次觉得有好转了就不做按摩了，很可能会给之后留下隐患。

　　催乳按摩之后要注意饮食，不可以急于乳汁更多的分泌，要逐步的增加营养的食物，让乳汁分泌的较慢一些，这样对于以后的乳汁分泌才是最好的，在催乳按摩3-5后左右可以给产妇食用一些猪蹄及鲫鱼汤等来使乳汁充足的分泌。

催奶的水果有那些?

　　1、奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。

　　2、木瓜：木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。