催乳师催乳痛吗

　　母乳是每一个新生的宝宝赖以生存的物质，但是有的妈妈却出现奶水不足的现象，这给宝宝的生长发育造成了影响，那么催乳师催乳痛吗?另外有的妈妈们却想自己催奶，如何自己催奶呢?方法有哪些呢?

催乳师催乳痛吗

　　女性的乳房是非常娇嫩的，在哺乳期更是如此。像产后几天的生理性涨奶或者是奶水过少是不需要过多的干预的。在食疗等其他方面无效的情况下再使用催乳按摩。但是这种按摩方法一般是无痛的，力气过大的按揉只能是增加对乳腺的伤害不会有通乳的效果。

　　现在产后乳腺脓肿的发病率日益上升，这和不专业的催乳师暴力通乳还是有一定关系的。普通的乳腺脓肿只需要用微创的办法穿刺即可治疗，这种办法不开刀创面小，对母乳喂养的影响也不大。但是一些催乳师为了通乳暴力揉捏，把脓揉的布满了乳房，这样只能切开引流，对母乳喂养影响极大。

　　催乳师还是一个新兴的行业，这个行业的规则规范还不健全。催乳师的水平也良莠不齐，但是有一点是相通的，就是通乳的按摩手法是不会让产妇感到疼痛的。

如何自己催奶

　　1，当妈妈们生完宝宝以后发现自己的奶水不足，最直接的催奶方法就是让宝宝不停的吸吮乳房，这是因为宝宝不断的吸允乳头，可以促进妈妈的脑垂体分泌更多的催乳素，奶水就会自然而然的增多。

　　2，同时妈妈们一定要注意营养的补充，比方说多喝一些骨头汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，这些食物都是增加奶量的好方法。

　　3，妈妈们在生完宝宝以后情绪上都会有非常大的波动，这是因为生理因素以及生产的疼痛造成短暂的情绪低落，可能造成奶水不足。所以保持心情愉快也是促进乳汁分泌的好方法。