产后第二天可以请催乳师吗

　　现在好多怀孕后奶水不足，但是自己又不会催奶。只好找推奶师，但是有些宝妈只会盲目地找推奶师。有些不是专业培训出来的推奶师，不仅不会还会特别疼，奶还会很少。好多宝妈都会出现同样的问题，就是先开始奶水够吃然后奶水变少。那么，产后第二天可以请催乳师吗?催乳师催乳后奶水变少怎么回事?

产后第二天可以请催乳师吗

　　女性生产后不是一定要请催奶师来催奶的，只有没有奶水的产妇才需要请催奶师，如果产妇产后奶水充足的话，就不需要催奶师了。产妇如果没有奶水，在产后三天左右就可以请催奶师来催奶，同时自己也可以吃一些催奶的食物，双管齐下。

　　正常的产妇在生产后都会有奶水，不过有一些女性因为身体体质不好，或者是精神压力过大等等因素，也会出现没有奶水的情况。催奶师也不是万能的，想要催奶还需要产妇自己的努力，一方面要多喝汤水，另外一方面要多放松自己，放松心情，奶水自然就有了。

　　总的来说，请催奶师的时间在产后三天会比较好，催奶师的作用主要是让产妇的乳腺可以畅通，所以这个时候催奶的效果也会比较好。要注意找专业的催奶师来催奶，同时产妇自己要注意多休息，不要熬夜，这样才能让奶水更好的分泌出来。

催乳师催乳后奶水变少怎么回事

　　1、没有休息好。新妈妈在哺乳期间，由于经常需要起夜，正常的睡眠作息时间被打乱了，容易造成睡眠不足而疲乏，如果休息得不好，则会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。

　　2、没有坚持哺乳。即便宝宝吃不了多少乳汁，妈妈们也要坚持每天按时挤奶，并且要将乳房里的乳汁完全清空，这样奶水才会良性循环，供需平衡。

　　3、吃错的食物。孕妈妈在坐月子的时候一定要注意饮食中的营养，如果气血不足的话，是没有办法分泌乳汁的，另外，哺乳期如果吃错的东西，比不小心吃了韭菜、大料、花椒、茶叶、醋、苦瓜、柚子等食物，是会造成回奶的。