产褥期洗澡注意事项

　　因为有很多女性在怀孕后都不经常洗澡，所以当一个女性在产褥期的时候就会经常洗澡。比如说有的女性认为产褥期可以每三天洗澡一次，不过女性在产褥期洗澡有很多的注意事项。那么产褥期洗澡注意事项?

产褥期洗澡注意事项

　　第一：站立淋浴

　　坐月子的时候，有的人会跟产妇说要采用坐浴，这个时候建议妈妈们一定不要这样做，淋浴的时候一定是站立淋浴的，就算是伤口各方面恢复的好，因为月子期间产妇的身体还是比较虚弱的，抵抗力比较低下，很容易感染。

　　第二：室温适宜

　　室温的话一般是要比较适宜的，夏天空调不宜开的过低，冬天空调开的不宜过高，室温要保持身体比较舒适的状态，一般是建议在28度这样子，如果是冬天比较冷的情况下，空调可以在适当大高一点，以免洗澡的时候有些冷，寒风入体。

　　第三：时间短

　　月子期间洗澡不能跟平时洗澡一样，时间长，还是建议孕妈们时间短一些，因为时间久了第一比较劳累，第二月子期间身体比较弱，时间久了以后身体吃不消，很容易导致头晕或者晕倒的现象的发生。

　　第四：家人陪同

　　月子期间的产妇毕竟是身体比较虚弱，有家人陪同洗澡的话，一方面可以帮助产妇尽快的清洗身体上的污垢，另一方面的话可以一方产妇发生头晕，滑到等现象，给身体造成不适。

夏天坐月子洗澡的注意事项和益处

　　如果不洗澡，一定会浑身难受，老思想说洗澡后会落下月子病，其实这是不科学的，只要做到不着凉，夏天坐月子期间洗澡是没关系的，夏天坐月子洗澡都有哪些注意事项呢?接下来我列举几点，希望能对大家有所借鉴。

　　1、夏季气温高，产妇更容易出汗，如果身上汗津津的一定会全身不舒服，浑身不舒服就没有精力去做任何事，所以产妇要适当的洗澡。

　　2、夏天坐月子洗澡的水温一定要控制好，不能太低，水温低了容易引起感冒，水温以37度左右为宜，每次洗5—10分钟就可以，洗澡后快速把身上的水擦干，避免受凉，淋浴时一定要在家人的帮助下。当然室内温度也要控制一下，洗澡的时候切记一定要关好门窗，避免有风吹到受凉。

　　3.洗浴后产妇擦干身上的水之后应当及时穿上衣服，最好是买两套家居服比较好，或者是睡衣，及时穿好衣服也是为了避免受凉。

　　4、如果生产时有大点的刀口没有愈合，需要等伤口愈合再洗淋浴，不能淋浴可以用布擦洗。

　　产后及时洗澡对产妇是有很好处的，可以缓解产妇疲劳，同时对产妇也具有活血的好处。皮肤干净，产妇就容易入睡，睡眠就会特别好，食欲就会增加。可知月子里及时做好身体清洁对产妇是多么的重要，对于传统思想我们要取其精华去其糟粕，科学坐月子才是正道理。