产褥期能吃红参吗

　　参，我们都知道，它是一种补气血的药材，平常煮汤的时候都会放一点参进去里面煮，毕竟这种东西还是挺补的，也正是因为这样，很多人会在女性生完孩子之后，在给宝妈的汤里面放一点参，可是很多人是不知道能不能吃的，那么产褥期能吃红参吗?

产褥期能吃红参吗

　　由于红参是一种寒性的滋补品，坐月子时能不能吃红参，那要看产妇的实际体质。如果产妇属于阴虚火盛的体质，那就可以适量吃一些红参来调理身体。红参性寒，有滋阴补气、生津润燥等功效，很适合阴虚火盛体质的孕妇在月子里食用，能促进身体更快恢复健康。

　　但如果产妇阳虚体寒，那就不适合吃红参。因为红参本身就有清火降燥的功效，在月子里再吃一些红参，那就会导致身体更加虚寒，不利于产妇的身体恢复。如果这种体质的产妇贸然地吃红参，那就会导致体质更加虚寒，严重的还可能会导致产妇落下月子病。

　　针对那些阳虚体寒的孕妇，更适合吃一些补阳气的食物，比较经济实惠的有牛羊肉、兔肉、狗肉等，还可以适量吃一些当归、枸杞等。如果经济实力还可以，那建议吃一些鹿茸、灵芝等滋补中药材。

　　孕妇产后身体都很虚弱,一定要吃些补血的食物,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆,乌鸡等温补之物.此外,要补充蛋白质.蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶,鸡蛋,海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃.总的说来,产妇的饮食宜清淡可口,易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。

产后可以吃红参吗

　　分娩前，有些医生为了使产程顺利、母婴平安，常常叮嘱产妇服用一些人参或人参制剂，这对产妇保持良好的精力和体力，以便顺利分娩、维护母婴安全有一定作用，但有些产妇在分娩后也服用人参。其实从人参的药理作用及产妇的生理特点来看，产后不宜立即用人参。

　　中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参有大补元气、回阳救逆之功，可促进血液循环，增强精力和体力，若服用过多，血液循环加速，对于刚刚分娩的产妇极为不利。产妇在分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参会加重出血。通常在产后2～3周，产伤已经愈合、恶露明显减少时才可服用人参。一般认为，产后1～2月，若有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服数日即可。

　　产妇的身体都非常的虚弱，而红参作为一种温和的补品，可以有效的改善产妇的身体状况，可以适当的服用一些，但需要注意用量的把控，以防虚不受补的情况出现。

　　红参需要每天都是定量服用，才可以起到更好的保健养生效果。由于养殖红参和野外的红参具有较大的营养差异性，因此需要用量的区分，如养殖红参每天3～5克，野外的红参每天不超过1克。最好的食用方法是将红参研磨成粉末状，加入牛奶、热水或者熬好的粥里面食用。

　　参宜每日定量食用，如养殖参每天3～5克，山参每天不超过1克。最好将人参制成粉剂加人热水、热牛奶中冲服，或放人熬制好的粥中食用;或将人参粉直接放人口中用温水冲服;也可把人参切成薄片放在嘴里含着，含到人参味没有了，嚼碎后咽下去。