产褥期消化系统变化及护理

　　在产褥期的时候，很多女性的消化系统都会有一定的变化，因此需要对消化系统进行一定的护理，可是很多人是不懂这方面的事情，所以在产褥期的时候会出现一些消化问题，或者因为方法不对，导致了一些问题的产生，那么产褥期消化系统变化及护理是怎样的呢?

产褥期消化系统变化及护理

　　胃肠张力及蠕动约于产后2周内恢复正常;胃液中盐酸分泌 减少的情况，需1〜2周恢复正常。产褥期由于缺少运动、盆底

　　肌肉松弛加上会阴部或腹部伤口、痔等原因，易发生便秘。

　　产褥期身体的变化主要包括生殖系统、循环系统、消化系统、泌尿系统还有腹壁的变化。

　　子宫变化：

　　胎盘娩出后，宫底在脐下一指;产后第一天略上升至脐平;以后每日下降1-2cm;产后1周约妊娠12周大小;产后10日，子宫降至骨盆腔内。

　　宫颈的变化：

　　产后1周宫口关闭;产后4周恢复至非孕时状态

　　阴道变化：

　　分娩后阴道腔扩大;阴道粘膜皱襞减少或消失;产褥期结束仍不能完全恢复至未孕时的紧张度。

　　外阴变化：

　　处女膜在分娩时撕裂，形成残缺的处女膜痕分娩后轻度水肿，于产后2-3日逐渐消退。

　　盆底组织变化：

　　分娩可造成盆底组织弹性减弱或撕裂。

　　消化系统变化：

　　妊娠期胃肠肌张力及蠕动均减弱;妊娠期胃酸分泌量减少;产后需1-2周逐渐恢复。

　　泌尿系统变化：

　　妊娠期体内潴留的多量水分主要经肾排出;产后1周内尿量增多。

　　腹壁变化：

　　下腹正中线的色素沉着逐渐消退;妊娠纹由紫红色变成银白色;产后腹壁明显松弛，腹壁紧张度需在产后6-8周恢复。

产褥期消化系统护理

　　分娩对于一个女人而言相当于一场重要的战役，但并不是打完仗就等于胜利了。如果“战后”不注意科学休养生息的话，日后将会面临很大的麻烦，这就需要产妇做好产褥期护理与保健。产褥期护理与保健要注意以下方法：

　　1、注意产后外阴清洁

　　外阴的清洁是产后清洁不可忽视的一点。外阴清洁并不是说每天清洗，一周进行两次外阴清洁就可以了。选择洗液时，要注意安全性，可以选择植物中药配方洗液，这种洗液PH值适合弱酸性外阴环境，对防止产后阴道感染有重要作用。

　　2、室内温度需把控

　　分娩后，产妇毛孔和骨缝张开，易遭风寒，产褥期最好不要对着空调直吹。同时也要注意产后洗澡。产后洗澡水温控制在37度左右为宜，不要过热，不要泡澡，时间不宜过长，洗后要注意及时擦干，冬天的时候更需要注意保暖。

　　3、母乳喂养更有利

　　无论是在在产前、产后都要注意乳头、乳房的保养。有些产妇乳头凹陷，在孕期时注意往外拉，有助于哺乳。此外，产后母乳，不仅有利于宝宝的健康，更有助于产后子宫的恢复，最好进行母乳喂养。

　　4、产褥期进补要适当

　　产褥期女性身体比较虚弱，为了哺乳和体能恢复需要适当进补。一些早产妈妈可适当补钙，这样不仅可以弥补早产儿存在的一些先天不足，还可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、科学、合理，最好在医生的建议下服用。

　　5、高龄产妇更需谨慎产褥期

　　20至35岁是女性的最佳生育年龄。但很多女性由于工作、身体等原因而推迟了生育，成为高龄产妇。一般情况下，高龄产妇比适龄产妇在产褥期患病的几率大，容易出现妊娠性高血压等疾病。产妇在产褥期要进行检查，并积极治疗，防止出现终身患病的风险。