三四岁儿童喝什么牛奶

　　虽然孩子比较小，但是很多小孩在小的时候也是会出现乳糖不耐受症的，这个时候就不能够给孩子喝一些纯的牛奶了，需要喝一些酸奶，那么三四岁儿童喝什么牛奶呢?下面由小编为你解答。

三四岁儿童喝什么牛奶

　　酸奶：是牛奶发酵而成，分为冷藏和常温两种，目前市面上以搅拌型、凝固型和添加果粒等的果味型较多。

　　大多数80、90父母会首选常温型，一般含有益生菌、蛋白质、纳等营养成分，能满足不挑食不偏食宝宝的部分需求。酸奶中的乳糖，有三分之一被乳酸菌分解了，有轻微乳糖不耐受的宝宝不失为一个好选择。

　　纯牛奶：采用巴氏杀菌后封盒储存，含有脂肪、蛋白质、维生素、钙等营养成分，食品添加剂较多。纯牛奶因本身的液态局限，很难任意添加营养成分。

　　儿童奶：儿童奶又名4段奶粉，有助于学龄前期儿童生长发育;特殊配方奶适用于对牛奶蛋白过敏的宝宝食用。

　　乳铁蛋白能促进肠道有益菌生长，帮助婴幼儿抵抗大肠杆菌、降低病菌等微生物引起的腹泻、肠炎。提高宝宝的免疫功

儿童喝牛奶多了不影响长个吧

　　当孩子满了一岁以后，医生就开始建议多样化的饮食(包括每天一杯奶或者酸奶，以及少量奶酪等)，以摄入足够的钙、钾、维他命D和B等。理论上来说，孩子可以通过其他食物获取到这些营养，但因为牛奶营养含量高，仅仅一杯奶即可满足儿童所需的大部分营养。并且小孩子食物中也需要适量的脂肪以促进大脑发育。但一些营养学家和医生却担心，牛奶中的饱和脂肪太多并非好事。

　　一杯全脂牛奶大概包括8克脂肪和30毫克的胆固醇。考虑到超重儿童越来越多，人们担心的是，高脂牛奶会增加他们在以后患上肥胖和心脏病的风险。事实上，美国儿科学会目前建议，有超重或有高胆固醇风险的儿童一岁开始喝脂肪量在2%的牛奶，过一年后开始换成1%脂肪量的。牛奶热量太高，从理论上讲，喜欢喝牛奶的孩子也可以通过其他饮料或食物获取丰富的营养。