催乳按摩痛吗

　　催乳师按摩催乳的效果也还是不错的，因此有很多产后妈妈在奶水不足的情况之下，也会请催乳师帮忙。而由于某些妈妈还是新手妈妈，也会十分担心催乳师给自己按摩催乳的时候会比较痛，那么，催乳按摩痛吗？

催乳按摩痛吗

　　可能会。按摩是可以通乳但一样会造成一些乳腺损伤的问题的，所以就会有这个疼痛但是会好的，所以不需要但心，多吸多按摩一下就会好的。当然如果特别疼痛的话也可能是催乳师的技术不是很到位，可以找别的催乳师试试。

　　哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东西应该避免。

　　乳房开始分泌乳汁，是怀孕期间一项很明显的变化，不过并不是很多妈妈都能顺利的给宝宝喂奶，有的妈妈可能会面临乳头凹陷，奶水不够，奶水流不出来等等的问题，这件也是哺乳过程中很常见的一些问题，这些问题往往都需要催乳师的帮助。

奶水少和产妇情绪有关吗

　　产后抑郁是指从分娩至产后7天内出现的一次性忧郁状态。其状态为郁闷，易落泪、哭泣，轻度情绪紊乱，伴有焦躁不安等。

　　产后抑郁的产妇，乳汁分泌的时间延后，乳汁分泌量较少。由于情绪低落，易疲乏，饮食和睡眠欠佳，使乳母对母乳喂养信心不足，易形成恶性循环。

　　为了保障产妇安全度过产褥期，成功进行母乳喂养，保证婴儿的健康成长。准妈妈们一定要倍加注意。如果准妈妈有情绪，及时开导，和鼓励妈妈，这对宝宝的健康成长也至关重要。