非哺乳期乳腺炎的治疗后硬块还没消怎么办

　　现如今，人们自我保护意识越来越重，很多人每天都会拿出一点时间来锻炼身体，增强身体体质，避免生病。而女性身体体质比男性较弱，更容易受到细菌侵害，因此平时要更加保护好自己，尤其是要注意乳房保养。毕竟有不少女性容易患上乳腺炎这种疾病。那么，非哺乳期乳腺炎的治疗后硬块还没消怎么办?　　

非哺乳期乳腺炎的治疗后硬块还没消怎么办

　　1. 女性若乳腺炎形成脓肿，在经过治疗之后，其所形成的疤痕即为乳房部位的硬块。而对于这种疤痕硬块，又分为形成期和修复期，尤其是乳腺炎症治疗之后其所形成的硬块，其恢复期有可能会达到半年或一两年之久，所以乳腺炎治疗后的硬块几个月不消散，也属于正常现象。

　　2. 平时要留意只要乳腺炎症部位硬块，没有较为明显的肿胀疼痛感，则做好恢复期的护理工作即可。比如可以适量的用热毛巾热敷硬块，以帮助乳腺炎症形成的疤痕硬块较快的被身体组织所吸收，同时也能够起到增加局部血液循环，有利于保健乳房。

　　3. 如果按压乳腺炎症留下的硬块，有较为明显的疼痛，肿胀感觉时，则有可能是治疗并未彻底。针对此情况则需要去医院做进一步复查，以确定是否出现炎症复发等情况，并要根据检查结果，采取针对性治疗措施。　　

怎样把乳腺炎硬块揉开

　　1、按摩揉开。乳腺炎的硬块消除应该使用的方法就是按摩，乳腺炎硬块患者每晚临睡前，或是起床前进行按摩乳房的工作，具体方法就是将一只手食指、中指、无名指并拢，直接放于女性对侧乳房，然后以乳头为中心按照顺时针放心，由乳房外缘向内侧划圈，按摩次数两侧乳房各做 10次，多进行几次之后可以将肿块揉开。

　　2、毛巾热敷。毛巾热敷也是一种很好的将乳腺炎的硬块揉开的方法，建议患者是可以使用这个方法进行消肿块工作的，热敷就是使用毛巾放到热水之中，然后进行局部热敷，热敷期间应该配合按摩的方法进行，这样是可以起到更好的揉开肿块效果的。

　　3、鲜蒲公英捣烂外敷配合按摩热敷。鲜蒲公英捣烂外敷配合按摩也是一种很好的揉开肿块的方法，具体方法就是鲜蒲公英捣烂外敷一段时间，再加你热敷按摩，肿块慢慢就会好慢慢就会消除的，期间还应该重视的就是身体护理的工作。

　　4、改变饮食。女性乳腺炎的硬块患者再让日常生活之中还需要注意的就是饮食，女性在日常饮食上多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，尤其应该注意的就是多吃些黑黄豆，此外日常饮食上还需要注意少吃油炸食品，动物脂肪，甜食。

　　上述主要给大家详细介绍的就是乳腺炎的硬块怎么揉开怎么消除，给大家介绍的方法就是按摩乳房、热敷乳房，期间还需要注意的就是生活要有规律，做到劳逸结合，尤其应该注意的就是按需母乳，防止出现积乳，保持性生活和谐。