我们常常说如果妈妈在产褥期吃得太好不注意降火的话,很容易会患上产后便秘。其实引起产后便秘的原因很多,分娩之后产妇的消化系统都会发生变化。那么,产褥期产妇消化系统的变化是什么?我们一起来看看关于产褥期卫生巾的小秘密的吧!
妊娠期胃肠道平滑肌张力降低,贲门括约肌松弛,故胃内酸性内容物可逆流至食管下部,产生胃灼热的感觉。胃酸及胃蛋白酶分泌量减少,胃排空时间延长,容易出现上腹部饱满感,因而,孕妇应防止饱餐。肠蠕动减弱,粪便在大肠停留时间延长,出现便秘,常引起痔疮或使原有痔疮加重。
新妈妈在产褥期内,胃、小肠以及大肠恢复正常位置和功能,消化系统逐渐正常,但由于腹压功能降低,常有便秘现象。
妈妈们在产褥期容易便秘,这跟活动较少,肠蠕动减弱,腹肌和盆底肌松弛有关。注意多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果等食物,促进肠道蠕动,预防或改善便秘。
哺乳产妇垂体催乳激素于产后数日降至60μg/L,吸吮乳汁时此值增高,不哺乳产妇则降至20μg/L。不哺乳产妇通常在产后6—10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。有的在哺乳期月经一直不来潮,平均在产后4—6个月恢复排卵。妊娠期体内滞留的大量水分,需在产褥早期主要经肾排出,故产后最初数日的尿量增多。肾盂及输尿管生理性扩张,需4-—6周恢复正常。在分娩过程中,膀胱受压致使粘膜水肿充血及肌张力降低,以及会阴伤口疼痛,不习惯卧床排尿等原因,容易发生尿潴留。
消化系统的功能在产后1-2周就可以自行恢复。这里介绍几种帮助新妈妈消化的食物:鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤等营养丰富,有利于新妈妈恢复身体,新妈妈可以轮换着吃,不仅可以帮助新妈妈恢复消化功能,还可以促进食欲及乳汁的分泌。
鸡蛋,蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等,也有助于帮助新妈妈消化吸收。
蔬菜、水果含有丰富的维生素C和各种矿物质,有助于帮助新妈妈消化系统的恢复和排泄,还可增进食欲。
继孕期胃肠蠕动较弱,产褥期胃肠功能仍待逐渐恢复。产褥早期,宜食流食或半流食,并少量多次进食。便秘易发生,宜多饮水、多吃青菜、水果,早活动,养成定时排便习惯。3日不排便可服果导片、液体石蜡等缓泻剂,或用开塞露或温肥皂水灌肠。
产褥感染是指分娩与产褥期,因生殖道的创面受致病菌的感染,引起局部或全身的感染所致。严重者可引起败血症、中毒性休克,甚至肾功能障碍,危及产妇生命。发热、疼痛、异常恶露为产褥感染的三大主要症状。
主任医师 广州市红十字会医院
你好。得了产褥期乳腺炎的,建议要暂时避免母乳喂养,同时尽量保持乳房和乳头的清洁干净。此外,还要减少对胸部进行按摩,以及其他不必要的刺激,减少感染的扩大。另外, 在饮食上,要保持营养充足,还要注意不要食用辛辣、生冷等食物。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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