剖宫产产褥期注意事项

　　剖宫产和顺产都是人所共知的生产方式，很多女性怕痛，一般选择剖宫产生产。但是剖宫产生产后，休养的时间要比顺产的产妇长很多，而且产后忍受的疼痛要比顺产的多，因此女性在剖宫产后需要注意一些方面，让自己身体尽快恢复。那么，剖宫产产褥期注意事项有哪些?　　

剖宫产产褥期注意事项

　　1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。

　　2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。

　　3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课，如果发现恶露有异常应该马上就诊。

　　4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。

　　5、可做适量的运动。术后6～8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动，但一定要得到医生认可才可以。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

　　6、产后应该避孕。产后如果感觉良好可以在4～6周恢复性生活，但是，剖腹产的产妇不适合立即怀孕。所以在产后如果要进行性生活一定要做好避孕措施。　　

月子里出虚汗还要捂吗

　　产后身体虚弱，在晚上睡觉时容易出现出虚汗的情况，这种情况不可以捂的，出虚汗多再加上捂容易造成虚脱等情况。产后身体虚弱需要注意休息，加强营养，出汗多时要注意多擦澡，保持皮肤清洁，睡觉时不宜盖的过多，等到满月后要注意开始锻炼身体。

　　月子期间是不用捂的，只要不着凉就可以，不要吹风，不要裸露关节，天气热的时候可以穿薄一点的衣服，出虚汗是身体虚弱的表现，要补充营养，适当锻炼。

　　一、多吃一些红枣、大豆、银耳、山药、牛肉等，身体很虚不能吃大补的食物，选择一些滋阴补气血的食物。

　　二、一直出汗是不利于健康的，所以要穿的合适当天的温度，热的时候也可以开空调，温度调在26度左右即可。应该要多吃些调理气血的食物，乌鸡汤能有效改善产后身体虚弱的状况，大枣红豆粥也可以调节身体，口服三九感冒、小柴胡颗粒治疗，吃些维生素C含量高的水果。

　　注意月子期间要好好养身体，不能过度疲劳，但是也需要适当的运动，增强自身的免疫力，也有助于身体的恢复。保证充足的睡眠。