儿童含氟牙膏怎么判断

　　其实氟是一种天然形成的矿物质，它可以帮助保护牙齿，促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力。因此很多牙膏中都含有氟，但是一旦用量过大，容易导致产生氟斑牙或是氟中毒。可见凡事都是有好有坏的，那么儿童含氟牙膏怎么判断呢？

儿童含氟牙膏怎么判断

　　美国牙科协会（ADA）和美国儿科学会（AAP）这两年都修正了自己的观点：从孩子长第一颗牙开始，就可以使用含氟牙膏了。因为孩子每天刷牙使用的牙膏量很少，即使每次都吞入，摄入的氟化物剂量还是在安全范围内的。对于宝宝几岁起可以用含氟牙膏，早先的说法是至少等孩子2岁以后，因为大多数小龄的孩子都会吃牙膏，因而可能会带来补氟过量的危险。

把从饮用水中摄入的氟和从牙膏中摄入的氟相加，算算看是不是超标。一般儿童牙膏中氟含量约为0.1%，1岁宝宝每天只需要用一颗米粒大小的牙膏量，含氟量大约是0.1mg，这个数字再加上从饮用水中获得的0.15mg氟，可以算出，如果使用含氟牙膏的话，1岁娃每天摄入的氟含量大约在0.27mg左右。

一般建议6岁以上的小孩子或者是成人，才使用含氟牙膏，6岁以下的小孩子是不建议用含氟牙膏的。因为6岁以下的小孩子对刷牙的动作还不是很熟悉，咽喉反射会稍微比较敏感，怕有时候泡沫没有吐出来，而把一些牙膏吞下去，会导致氟摄入量会增高，对牙齿会有一些隐秘性的损害。比如当氟达到一定量的时候，有可能会引起氟牙症，这个时候牙体会出现斑点，所以不建议6岁以下摄入过多的氟。

宝宝长牙期饮食误区

　　有些家长怕平时摄入的食物，满足不了宝宝的生长发育，就胡乱给宝宝喂食营养品。事实上，有些补品营养价值不但不高，还含有激素，会引起宝宝的不正常发育。正所谓药补不如食补，根据宝宝实际的情况，进行膳食调整，才是最可靠的！

　　有些家长认为宝宝咀嚼不动肉类，就选择只给宝宝提供鱼类食物。但是你造吗，鱼类所含的铁量不算太高，这样很容易导致宝宝血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血，家长要适量的给宝宝添加些肝泥肉泥等，来增加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素C的水果。

　　有些母乳喂养的宝宝，在9个月的时候，还没有吃泥糊状食物的习惯。这不仅会导致宝宝营养跟不上，还会使宝宝因为缺乏咀嚼刺激，而导致咀嚼功能发育延缓，严重的会导致喂养困难。所以家长要在宝宝5、6个月的时候，适量的添加泥糊状的食物。而宝宝长到9个月时，就要开始慢慢地适应固体的食物，这时吃点水蒸蛋、蔬菜，是完全没问题的。