几岁儿童可以喝纯牛奶

　　牛奶是可以补充蛋白质和钙的，很多家长会给自己的孩子买牛奶，但是牛奶的品种分很多，有全脂牛奶，脱脂牛奶还有纯牛奶，一般家庭选择纯牛奶较多，当孩子长到不用喝奶粉的时候就可以喝牛奶了，那么几岁儿童可以喝纯牛奶?

几岁儿童可以喝纯牛奶

　　宝宝三岁前都应该喝点奶粉，即使能吃很多食物了，但是有些宝宝会出现挑食、挑食的情况，这样营养就不均衡，可以给宝宝早晚各喝一餐奶粉就可以了。家庭条件好的情况下，可以让宝宝喝到6岁所有在停奶。太早停奶会让宝宝缺乏太多的微量元素和蛋白质。最好不要用纯牛奶代替奶粉，因为宝宝的消化能力比较弱，喝纯牛奶很容易出现消化不良，宝宝在两岁之前喝奶粉比较好，到了两岁后可以给宝宝喝低脂或者脱脂的纯牛奶。

　　此时，把牛奶做为辅食加入到宝宝的饮食名单中，可以满足宝宝长身体的需要。宝妈在选择牛奶的时候，注意牛奶的分类。蛋白质和钙丰富的低脂纯牛奶，有助于提高宝宝免疫力。而温热后的牛奶，不会刺激到宝宝的肠道。

　　儿童喝奶需要适应过程。如果儿童不喜欢喝纯牛奶，父母们可以将纯牛奶和母乳或者奶粉混合在一起。改变纯牛奶口味，这样儿童就会慢慢的适应了。同时，让儿童吃一些奶制品，久了之后，也会开始习惯。还有些儿童不喜欢喝纯牛奶可能是因为包装不够吸引它，父母们可以让儿童自己挑选纯牛奶。　

儿童适合全脂牛奶吗

　　儿童是可以喝全脂牛奶的，全脂牛奶中含有脂溶性维生素A、D、E、K等，还有优质蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质，好喝又营养。正在发育中的儿童尤其需要补充牛奶中含有的多种维生素，而这些脂溶性维生素只有全脂牛奶中才有完整保留。脱脂牛奶在脱脂的过程中这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。

　　但是全脂牛奶也并非完全对儿童无害，有研究表明，儿童如果超过2岁仍一直喝全脂牛奶，日后会有患动脉硬化和心脏病的风险。全脂牛奶的饱和脂肪高，一般来说儿童在2岁后已经能吃各种食物，从不同的食物中涉足足够的而营养，饮食比较全面的孩子就不需要再一直喝全脂牛奶了，可以选择半脱脂牛奶，然后逐渐过渡到脱脂牛奶。