儿童经常喝鲜牛奶好吗

　　家长都喜欢给孩子补充一些具有营养价值较高的食物，例如鸡蛋。牛奶，牛奶作为一种奶制品。经常作为许多家庭的首选补充蛋白物质，深受家长们的喜欢，而且大多数家长追求喝鲜的，认为更健康。那么儿童经常喝鲜牛奶好吗?　

儿童经常喝鲜牛奶好吗

　　鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。

　　一般建议两岁以上的宝宝再开始喝鲜牛奶。由于鲜奶中的脂肪球分子量较大，是更容易被宝宝消化吸收的，但也要根据宝宝的个人体质而定，如果宝宝在喝牛奶后出现便秘或者腹泻，需要及时的让宝宝吃一些益生菌来达到帮助宝宝消化吸收的目的。

　　一岁之内的孩子是不适合喝鲜牛奶的，牛奶中富含着大量的蛋白质与矿物质，一岁之内的孩子肠胃消化与吸收功能发育的都不是太好，如果摄入过多的鲜牛奶，就容易造成消化不良腹胀等情况，所以说应该在孩子一岁之后再合理的摄入，摄入之后一定要观察着孩子的身体反应。

　　再者，喝牛奶时采取少量多次的饮用原则，会达到更好的吸收效果，促使身体内钙的充足，两岁以上每天保证一杯牛奶可以让宝宝身高发育更占优势。　　

宝宝喝鲜奶拉肚子什么原因

　　1.考虑是乳糖不耐受的原因，如果大人喝鲜奶，在鲜奶正常的情况下，有拉肚子的现象，可是人本身体质的原因，如果人体内含有不适应乳糖的成分，导致的牛奶不能为肠胃接受，就会造成肠胃排斥反应，所以会拉肚子。

　　2.有可能是牛奶过敏，对牛奶过敏的孩子，会出现喝了几次牛奶后，涌现呕吐、腹痛、腹泻，大便稀，有时还带血，往往同时还涌现湿疹、荨麻疹、哮喘等症状。这是由于孩子肠道的通透性高，牛奶中的蛋白质透过肠黏膜上皮，使黏膜下的免疫细胞发生过敏，再次喝牛奶时，致敏的细胞就会发生过敏反应的缘故。

　　方法：对于第一种情况，可以通过少量多次摄入乳制品，比如用水将牛奶稀释后再食用，或者将牛奶配着其他食物一起食用，来减轻乳糖不耐受症状。对于第二种情况，改吃其他的代乳品，如羊奶、豆奶、养分米粉等。