近些年来,汗蒸成为了很多人排毒养颜的养生方式。并不是所有人都适合汗蒸的,对于一些气虚的人来说,汗蒸不仅不能排毒还可能会对身体造成伤害。那么,产后多久中药汗蒸最好呢?我们一起来看看隐藏在产后恢复的小秘密吧!
产后妈妈不要过早去汗蒸房,最好等到三个月以后再去。
因为产妇很长一段时间身体都比较虚弱,而汗蒸会消耗大量的能量,产妇一般是受不了的,会虚上加虚,可能会出现晕厥状况。而且,大量出汗对产妇来说并不是什么好事情,会导致体内电解质不平衡。尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为月子期切忌受寒凉,而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉,所以,月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况。
1.消除各种产后病症
女性由于生儿育女,大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,若不及时治疗,将对健康产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗,促进血液循环,增加免疫能力,预防各种疾病的产生,若已伴有疼痛,适当增加汗蒸次数,能尽快消除病症。
2.促进产后瘦身
汗蒸可以减肥瘦身,而很多女性生完孩子后身材严重走样,产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。
3.改善产后肌肤问题
大多人产妇生完孩子后皮肤都会变得很差,如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料,红外线、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液流动,有效改善产后肌肤问题。
产后复查甲低需要挂甲状腺外科,新妈妈们甲状腺功能低下可能出现的症状比较多,不同的人群可以有一定的差异。比较常见的有记忆力下降,粘液性水肿,心动过缓,皮肤干燥,畏寒,体温偏低,抵抗力下降,反应能力下降等。严重的可以诱发心包积液,导致心功能不全,甚至危及生命。需要做甲状腺功能检查来判断,如果有甲低,对健康危害比较大,需要及时用甲状腺素片等药物做替代治疗。
如果是新生宝宝甲低要注意了,甲状腺素对维持宝宝的正常发育有重要的作用。如果出现甲状腺功能低下,要用甲状腺素做替代治疗。甲减可以影响到宝宝的发育,出现呆小症。呆小症既会有体重和身高的低下,也会影响到宝宝的智力发育。如果甲状腺功能检查确定有甲状腺素的不足,可以用左甲状腺素片口服治疗,治疗期间要注意定期复查甲状腺功能,根据检查结果调节剂量。
你好,剖腹产后最好两个月再进行汗蒸比较好,目前可以多吃有营养的食物,如鸡鱼、牛奶来改善的,要忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。另外剖腹产后最好复查一次,看看子宫的恢复情况,祝你早日康复。平时可以多吃山药和大枣,多喝红糖水,晚上睡前可以用温水洗洗脚,促进血液循环,会改善你的症状。寒气大可以汗蒸,一周或者10天一次,不宜每天汗蒸,经常汗蒸会造成脱水、钙流失、钾流失,这样对健康不利。
副主任医师 深圳和美妇儿医院
您好,一般剖腹产后第三天产妇开始下床活动时就可以使用收腹带了,这时使用收腹带是帮助缓解刀口疼痛,但平在床上时一般不建议用。对于使用收腹带帮助恢复身材的,最好是等伤口愈合好再用。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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