产后颈椎病症状有哪些，产后满月汗蒸哪家便宜

　　一些妈妈发现自己在产后出现严重的颈椎问题，这她们很不解，妈妈自己没有长期伏案工作。其实很多妈妈在产后会患上颈椎病，和她们喂奶的姿势有很大的关系。那么，产后颈椎病症状有哪些呢?我们一起来看看隐藏在产后症状的小秘密吧!

产后颈椎病症状有哪些

　　1、产后颈椎病的主要症状是表现在颈肩部位、投、手臂等活动出现僵硬的情况，甚至还会影响到头部，出现恶心、眩晕的情况。一旦出现这种情况之后一定要及早进行锻炼预防，所以产后的产妇要避免提重物，而且动作不能太猛。

　　2、产后注意多休息有利于预防产后颈椎病。由于怀孕期间对于产妇的骨盆等的压迫，所以在产后一定要做好预防颈椎病的工作，首先要注意的就是多休息，让体内的肌肉恢复其弹性，这样也可以减少腰部的损伤，对于颈椎部位也是一种保护。

　　3、产后要注意做好保暖工作。在产后产妇经过生产之后，身体是比较虚弱的，而且也是比较容易产生着凉的情况，所以对于日常保暖工作要重视，这对于预防颈椎病也是一个方法，其中尤其是要注意坐哈颈肩部位和腰部的保暖，如果出现着凉的情况也是比较容易出现产后颈椎病的。

　　有些孩子吃母乳，一吃就要半小时以上，很考验妈妈的颈椎，此时我们最好不要盲目随孩子，要判断孩子是否吃饱了。如果孩子没有大口大口吃而是含着吃一会儿停一会儿，就可以考虑停止哺乳。

产后满月汗蒸误区

　　第一个误区：发汗时间越长越好。

　　产妇生完宝宝，最易血虚血瘀，发汗时间长，导致体内津液丢失，会造成脑供血不足，发完汗后会出现头晕的状况。如果时间过长，还会导致中暑的情况，导致头痛等，所以发汗时间不宜过长!发汗要根据产妇具体情况，切忌认为自己反正花了钱，就多待一会。管家甚至听说过冬天发汗中暑的例子，就得不偿失了。

　　第二个误区：发汗就是为了让体内水湿外排，所以不要喝水。

　　发汗会导致体内津液排出，当然中药汗蒸包里也有除湿的药物，但是并不代表发汗中间不能喝水，也不代表喝水就不利于排湿。管家给出的建议是一定要准备好大杯的温水，保证产妇不会出现脱水的情况。我们遇到过产妇补水不充分，第二天奶水减少的例子。

　　第三个误区：发汗一定要用黄酒或即墨老酒。

　　坐月子用米酒，发汗用黄酒是南方人的传统，现代科学证明，酒精虽能活血，但是还能够抑制泌乳，也能通过乳汁传给宝宝，所以不再建议月子里给予黄酒等含酒饮品。尤其对于不耐受酒精的产妇，有时会造成酒醉。