产后产检的本子收回吗，产后掉发吃什么东西

　　我们都知道产后差不多42天的时候就需要去医院进行复查，主要是对妈妈的恢复情况进行科学检测。为了让医生更了解你的情况，要带上孕期的产检本。那么，产后产检的本子收回吗?我们一起来看看隐藏在产后的小秘密吧!

产后产检的本子收回吗

　　一般情况下产妇在42天，应该去医院做一下产后检查，做检查时可以带产检本儿。这样有利于医生判断病情，建议产后做复查，应该提前憋尿，做B超检查，看一下子宫的复旧情况建议，产后40多天应该多注意养成规律的生活习惯，注意保持外阴清洁，预防感染。产后子宫完全恢复需要6到8周，期间需要进行超声等检查，查看子宫的恢复情况，如果没有带产检本通常也是可以进行检查的。但是带上产检本最好。产后要注意做好避孕措施，不要劳累，不吃辛辣寒凉刺激食物，性生活不要过于频繁，注意个人卫生，防止细菌感染生殖系统，暂时不打算生育，最好做好避孕措施，防止意外怀孕。产后复查常规的项目有妇科检查、血压检查、盆底检查、体重检查、血和尿常规检查、腹部检查和乳房检查。特殊的项目有避孕问题和新生儿喂样问题。一般来说，产后检查一般是在产后42～56天之间完成。产后体检是十分重要的，新妈妈必须对此引起重视，关爱自己的健康，才是对家人最大的爱护。

产后掉发吃什么东西

　　1、产后脱发适合吃蔬菜，因为蔬菜中的维生素含量较多，进食之后不仅可以美化皮肤，还能够帮助黑色素的运动，改善脱发症状。并且，可以保持头发的乌黑亮丽，提供头发足够的营养。蔬菜中还含有丰富的纤维质，进食之后可以保证头发的健康生长。蔬菜中的铁元素以及锌元素，还能够保持头发自然状态，可以选择多吃花椰菜、菠菜或者韭菜。

　　2、含铁元素丰富的食物可以改善产后脱发，因为头发的生长过程中需要许多铁元素的参与，适当补充铁元素可以促进头发生长。生活中许多食物都含有铁元素，例如菠菜、香蕉、动物肝脏、苹果、樱桃、马铃薯等。这些食物进食之后可以改善产后脱发，还能补充多种营养物质，一举两得。

　　3、豆类食品对头发的好处不容置疑，因为豆类食品中含量最多的就是蛋白质，除了能够提供营养之外，还能帮助头发的生长。豆类食品中还含有维生素，矿物质以及微量元素，缺乏某些物质头发也容易脱落或者断裂。因此，多进食豆类食品能够预防脱发，比如每天都可以饮用豆浆或者吃上一些豆制品。