月子病就是产妇在生产之后,月子期间不注意可能会得的一种病。但产后一些不适的症状并不是月子病,而是产后一种正常的症状,比如说产后便秘。那么,产后大便疼怎么办啊?我们一起来看看隐藏在产后便秘的小秘密吧!
生产完宝宝之后出现上大便疼痛的问题,可能是肛肠疾病造成,可以先到医院检查,看看有没有各种可能存在的排泄系统功能疾病,掌握严重的程度,进行药物的治疗。
有些产妇是由于习惯性便秘,一般不食用药物治疗,调整好自己的饮食生活即可。因为盲目使用药物很容易对药物产生依赖性,如果能通过饮食调节,既能够吸收足够的营养,又可以减少对肠胃的负担,控制便秘的表现。
产后出现上大便很疼的问题,可能是便秘的症状,因此平时要多关注饮食的控制,减少肠胃的压力,比较常见的促进消化的食物纤维素丰富的食品,包括蔬菜,豆腐,猕猴桃,火龙果等等。
平时要多补充水分,这样可以加快大便的软化,也能增强新陈代谢的效率,让有毒的物质从排泄系统中流出,减少对排泄功能的伤害。在做饭的时候可多放植物油,比如菜油、花生油等,也能改善肠胃的蠕动能力。
妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。月子病也叫产后风湿,月间病,月家痨。
一般顺产后1年生二胎比较好,这样也不影响身体的恢复。
顺产对身体的伤害相对较小,如果没有侧切,子宫没有伤口,理论上是只要来了月经就可以怀孕了。但是从身体恢复来考虑,建议不要过快生二胎,因为身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程,再加上一胎宝宝还需要人照顾,包括哺乳、日常护理等。
如果妈妈顺产后给一胎宝宝哺乳,那么最好要选择在宝宝断奶后才考虑怀孕,这样也利于身体更好地恢复,也有助于二胎宝宝能更好地生长发育。
如果妈妈顺产后没有给一胎宝宝哺乳,那么建议要在半年左右才考虑第二次怀孕,产后如果过早怀孕,容易影响身体恢复,也影响胎儿生长发育。
不过,顺产后多久可以生二胎最好选择一年后,建议注意饮食营养,多休息,打算怀孕的话注意排卵期同房试试。
第一胎剖腹产
最好的生二胎时间是在剖腹产后2年,这是考虑到剖腹产后伤口的愈合以及子宫恢复等,如果第一胎是剖腹产,那最好在2年后才生第二胎。
一般来说,引起产后便秘的原因,主要是胃肠功能减低,蠕动缓慢,肠内容物停留过久,水分被过度吸收。产后便秘不一定是产生产褥期感染的原因,所以个人的卫生一定要注意,卫生巾要及时的更换。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
其实产后两个月是可以吃鱼肝油的,这个也是适合大人和小孩吃的。而对于避孕你只要选适合自己的方法就可以的,但是在产后最好就是选用上环或者用避孕套,都是可以的。但上环是不会容易妇科病,这是因人而异的,这个你是不需要担心的。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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