每个儿童在不断长大的过程中,都需要背适合自己体重的书包。因为有很多比较重的书包,都会导致一个孩子骨骼发育不良,所以大多数的家长都会给儿童选择合适重量的书包。那么儿童书包多重合适呢?
当孩子身体长期超重负荷时,不但会造成肌肉软组织受损,而且还可能引起脊柱侧弯现象,影响孩子的整体形象。
减负从书包减起——这个口号在教育领域流行多年,其逻辑推理为“学业负担重,所以书包重”。事实如何?有人对幼儿园、小学、初中进行抽样调查,给40名不同年级的学生进行了书包称重。调查结果显示,在接受调查的所有学生中,有17名学生的书包重量超过自身体重的15%,占受调查人数的42.5%。
对书包进行测重和调查内容发现,书包重量基本跟年级成正比,但是跟学业负担并无明显联系。更值得探究的是书包里内容的变化。小学年级书包占重比最大的除了课本就是课外阅读书本,而中学阶段占重比最大的是练习册。
早在2005年的时候,针对不少小学生家长接送孩子上学放学,帮孩子背书包做“书童”现象,就有媒体曾专门倡议过孩子自己背书包上学,锻炼孩子独立性和自理能力,然而不少家长虽然知道这样做的好处,仍然要主动给孩子当“书童”。有家长坦称,孩子的书包实在太重,不忍心让孩子背负,担心长期背负可能会影响生长发育,宁愿在其他方面锻炼孩子。
爸爸妈妈一起帮自己的孩子背包
要我说有些专家就是站着说话不腰疼,自己是没有背过孩子的书包,不知道现在孩子的书包到底有多重吗?没错,适当负重还是对孩子的健康发育有所帮助,但是负担过重,小孩子的骨骼发育和形体发育各方面还没有定型,总是让四五十斤的他们背十来斤的包,肯定是累的啦!
据了解,一项针对国内学生书包重量的相关调查显示,小学生的书包重量平均达3.5公斤,初中生的书包平均重达5.5公斤,这远远超出他们体重的10%。甚至,个别学生为了减轻双肩的压力不得不用起了拉杆式书包。
怀孕之后很多的孕妈妈都有怀孕反应。怀孕反应是增加体重的直接要素之一。由于怀孕反应受到影响的孕妈妈过了怀孕反应之后暴食高能量的食物而造成肥胖。所以过了怀孕反应之后应该要管理自己的饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500g以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。孕妇的体重过重,对腹内宝宝的影响很大,常见的有两种情况:一是容易引发难产,危及宝宝生命。二是容易出现巨大胎儿,出生后,由于胎儿期身体脂肪细胞的大量增殖,很可能会引起孩子终生的肥胖。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
怀孕时体重增长主要是来自母体组织增长:血液和细胞外液的增加、子宫和乳腺的发育、母体为泌乳而储备的脂肪及其营养物质。妊娠产物:胎儿、胎盘、羊水;整个孕期,孕妇的体重增加约12kg,其中有7kg来源于胎儿及期附属物的生长,另外5kg来源于孕妇的发育。
主治医师 广州市红十字会医院
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