产后康复治疗仪适应症，产后面条可以吃吗

　　盆底功能障碍一般在年轻的时候症状不表现，所以有很多的妈妈并不重视，但是盆底功能障碍到中老年时就会发病，盆底功能障碍表现为漏尿、阴道松弛、盆腔脏器脱垂等症状，这大多数是因为年轻时分娩损伤引起而不及时做产后康复导致的，产后康复治疗仪适应症有哪些呢?

产后康复治疗仪适应症

　　据统计已婚已育妇女，盆底功能障碍发生率为30%-40%，其中40岁-50岁患者比较集中。中老年时发生盆底功能障碍，可能是几十年前分娩损伤引起。做产后康复的原因主要有以下几条：

　　1、妊娠和分娩过程对女性盆底肌造成损伤，如果不做产后康复，损伤很难自我修复;

　　2、不及时做产后康复，盆底肌功能不能得到恢复，可能造成漏尿、阴道松弛、盆腔脏器脱垂等症状出现;

　　3、即使近期内没有或者很少出现上述症状，也会在妈妈们步入中老年后凸显，那时候再做康复效果就不好。症状严重患者只能通过手术治疗，不但不能根治，还会带来更大痛苦。

　　产妇盆底康复非常必要。根据流行病学调查，有1/3以上的产妇出现尿失禁，有1/7的产妇出现盆腔脏器脱垂，有1/10的产妇出现大便失禁。盆底康复治疗在西方国家较普及，国内近几年逐渐重视。因二胎政策开放，高龄产妇及多胎、难产患者易出现盆底功能障碍。女性盆底肌康复治疗不仅能促进盆底肌肉恢复，还可预防、治疗盆底功能疾病。建议患者在产后6周内，进行部分功能锻炼。可每日收缩肛门、阴道、尿道保持3s，然后放松，连续做15-30分钟，3个月内即可见效。

产后面条可以吃吗

　　面条属于主食类，正常孕妇产后都可以吃，而且面条属于易消化食品，对孕妇来说更合适。但吃面条需要注意以下几点：

　　1、面条调配需要清淡营养，不能加入过度辛辣刺激类调料，不建议吃鳝鱼面、螃蟹面等，可能导致流产、早产等;

　　2、有妊娠期糖尿病的孕妇不建议多吃面条以及其他面食，可能引起血糖升高，还是以蔬菜肉类为主。

　　顺产后可以多吃富含维生素以及矿物质，纤维素的水果如小番茄、菠萝、樱桃、猕猴桃、香蕉等，有助于补充维生素以及丢失的铁元素等。可以补充足量的纤维素，可以有效的促进肠道的蠕动，避免因产后不敢排便而导致便秘，产后由于流失大量的血液以及体内循环血容量的增加容易出现贫血，尤其是缺铁性贫血。可以多进食富含铁元素的水果，改善贫血的症状，主要有菠萝、苹果等，需要注意少量多餐的进食水果，因为大部分水果属于生冷食物，进食过多可能会导致消化不良，甚至出现腹泻的可能。大部分水果含有大量的糖分，摄入过多可能会减少主食的摄入。