想要孩子健健康康地成长,需要孩子在不同年龄阶段补充不同的营养。牛奶的营养价值毋庸置疑,市面上牛奶牌子也很多,人们总是希望找到价格适宜且很好的牛奶。家长在孩子断乳之后就会买奶粉来代替母乳,那么2岁儿童喝什么牛奶好?
2岁多宝宝如果喝牛奶那么可以喝一些市面上的品牌纯牛奶,同时牛奶的新鲜度越新鲜越好,让孩子能够补充到足够的营养又比较安全有保障。同时有很多分段奶粉也有针对两岁宝宝的,因此宝宝可以喝一些这种奶粉冲泡的奶。
不过有一些牛奶的种类不太适合两岁的宝宝喝,比如脱脂牛奶在生产制作期间有可能让牛奶原带的一些维生素和营养成分流失了,对于宝宝的发育成长和营养吸收没有作用,不建议宝宝喝这种奶。另外高钙奶也不适合2岁多宝宝喝,对于幼小的宝宝来说过度补钙并非好事,而且影响了其他营养的平衡性,不利于营养吸收。
另外一些早餐奶和奶味饮品也不太适合两岁宝宝喝,这种奶制品里面有很多的糖和香精等添加剂,宝宝喝了不仅没有什么好处,还能能对于宝宝的发育起到反作用。
孩子二岁多,可以给孩子喝配方奶粉或者纯牛奶,鲜牛奶都是可以的,慢慢增加食量吧,不要挑食。孩子如果辅食吃的好,奶粉少吃一些的也是影响不大的,平时多带孩子户外活动,晒太阳,营养也要全面的,多吃新鲜的水果蔬菜,肉类等。
对于小宝宝来说,首选母乳喂养。如果母乳喂养量不足或有母乳喂养禁忌症的情况下,那么可以给宝宝选择配方奶。一般主要是牛奶来源的配方奶。在婴儿期建议选择配方奶,而不是纯牛奶。因为配方奶在最大限度上能模拟母乳成分,更能够适应 宝宝消化功能,有利于宝宝消化吸收,而且里面强化了维生素微量元素,对宝宝生长发育都非常有必要。所以婴儿期建议添加配方奶而不是纯牛奶。
牛奶的营养价值很高,其中所含的丰富钙质使其成为人们补钙的首选产品。但是对于小宝宝来说,喝牛奶是有年龄限制的。鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白,可能会引起消化不良,出现腹泻的症状,还容易引起婴幼儿溢乳、便秘。而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白,就不容易出现这种问题。一般纯牛奶建议在36个月以后才给孩子喝。
好的奶源是优质儿童牛奶的基础与关键。由于不同国家的奶业标准有所差异,不管是选择国产牛奶或进口牛奶,家长一定要选择正规品牌生产的,以确保奶源安全性。有条件的家长在为宝宝选择进口儿童牛奶时,要注意选择适合宝宝消化吸收、有中文标识。口感:要考虑到孩子喜欢喝的口味。家长要注意的是,虽然孩子本能地喜欢甜味,但不可给予过量甜食、饮料,最好给宝宝选择纯奶,不额外添加蔗糖的奶。安全性:为了确保其安全性,家长要选择正规厂家生产、保质期短的产品,并且尽量不选那些添加了蔗糖、果汁、防腐剂、色素、香精等产品。
营养医师 南京市儿童医院
高钙奶,顾名思义就是钙含量更高的牛奶。但其原料也是鲜牛奶,只是经过消毒后,人工添加了一些含钙物质使其钙含量增加。
营养师
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